李树珍医生给我们讲了个故事。希希是个抽动症孩子，半年前因为总挤眉弄眼被确诊了。医生当时说这病多半跟学习压力大有关，希希妈妈一听吓坏了，赶紧把补习班全停了，药也按时给吃着，生怕再出岔子。以前要是孩子名次掉了，她肯定急得不行，这回期末考试掉了20多名，她不但不生气，还笑着安慰女儿，就怕压力大了病又犯。到了寒假更是彻底不管了，让希希想怎么玩就怎么玩。 可没想到，这次症状不但没好反而更严重了，眨眼摇头动作不断。希希妈妈就不明白了，自己明明没逼着学习了，怎么病还加重了呢？她到处打听找到了李树珍主任，把情况一说。李医生经过仔细检查发现，问题根本不在药上，而是在于妈妈的过度保护和放纵。 原来这假期希希整天抱着手机玩迷你世界，熬夜熬到两三点才睡；还囤了好多零食，有时候直接把零食当饭吃，三餐也没个准点。妈妈看着心疼，怕孩子不开心又有压力，就啥也不说都顺着她。但她不知道的是，这种放纵正是诱发抽动症的导火索。 李医生解释说，这种无节制的放纵有两大坏处。一是让孩子情绪特别兴奋又特别累。玩游戏太刺激了让人一直亢奋，长时间盯着手机屏幕又让眼睛疲劳、身心俱疲。抽动症孩子本来神经系统就不稳定，这一兴奋一疲劳的双重打击，就容易让症状发作或者加重。而且疲劳还会降低免疫力，让神经系统更累。 二是饮食作息太乱破坏了身体平衡。高糖的零食和刺激性食物会影响大脑神经递质的平衡，让人脑子更兴奋；长期熬夜不睡会让神经递质分泌失调。这两种情况加在一起，抽动症状就彻底爆发了。 很多家长以为减轻学习压力就行了，其实根本没那么简单。真正的关爱不能是无底线的纵容或者大包大揽。该让孩子自己动手的时候还得让她动手，不能把自理能力给剥夺了。 所以建议家长们要注意几件事： 1. 合理安排作息时间。假期孩子容易因为出去玩或者走亲戚睡得晚作息乱，家长一定要盯着让他们按时起床睡觉。 2. 控制电子产品使用时间。长时间玩手机看电视容易加重眨眼等动作，每天最好别超过半小时。 3. 避免精神刺激。别让孩子看打斗惊悚的电影电视书，也别参加篮球跆拳道这类对抗性运动，可以多练练书法画画或者做手工这种安静的活动。 4. 饮食要合理。假期饮食得忌口油腻海鲜燥热生冷的东西。多吃蔬菜鸡蛋牛奶猪肉之类的清淡食物。 5. 避免感冒按时复诊。感冒很容易让抽动症加重，注意增减衣服做好防护；要是有点小感冒不发烧就接着吃药；要是发烧咳嗽了先停药等好了再接着吃；还有一定要按时去复诊让医生调整方案。 最后李医生说抽动症康复是个持久战。既需要医生专业干预也需要家长科学护理和耐心陪伴。希望每个抽动症孩子都能被温柔对待也希望家长们能避开误区用科学的办法守护孩子健康成长早日摆脱病痛困扰。