大家都知道现在生活节奏很快，好多人要么主动熬夜，要么被动熬夜，工作学习都挤掉了睡眠时间。尤其是夜深人静的时候，你有没有感觉到心脏突然“咯噔”一下或者“漏跳一拍”？这种感觉其实就是医学界说的“期前收缩”，属于心律失常里面比较常见的一种。咱们身体里的窦房结是个天然的“生物钟”，指挥着心脏有规律地跳动。要是心房或者心室的某部分提前发出了电信号，就会导致心跳乱套，让人觉得心脏在“咚咚咚”。医生把这个现象分成了功能性和病理性两种。功能性的期前收缩一般是中青年比较常见，主要跟生活方式有关：老睡不好觉、精神紧张、太累了，或者喝太多咖啡、抽烟太多都有可能引起这种情况。这种情况通常只是偶尔发生一下，只要改掉那些坏习惯，休息一下就好了。不过如果这种情况经常出现（24小时超过万次），或者还伴随着心慌、胸闷、头晕甚至眼前发黑这些症状的话，那就要小心是不是生病了。这时候得去检查一下，看是不是冠心病、高血压心脏病或者心肌病这些毛病引起的。特别要注意的是，有些心脏病发作前几周可能会出现这种“心脏咯噔”的预警信号。北京协和医院心内科的专家给咱们解释了熬夜为什么容易引起期前收缩：第一点是晚上不睡觉会让交感神经一直兴奋起来，分泌肾上腺素这种东西增多，直接让心脏细胞变得敏感；第二点是长期不睡觉影响了心肌细胞的修复过程；第三点是缺觉还会让炎症因子释放出来，加速动脉硬化的进程。专家说心脏传导系统很有节律性，长期熬夜就相当于一直打乱这个系统的“生物钟”，不仅会让心跳乱跳的概率增加，还可能引发房颤这种更严重的心律失常。如果熬夜之后出现持续胸痛（特别是左边肩膀和下巴）、出冷汗、恶心想吐或者呼吸困难这些症状的话，一定要马上停下手里的活儿去看医生。对于那些因为工作没办法不得不熬夜的人来说，专家也给出了一些补救的建议：第一点是尽量平躺休息一下；第二点是早上要吃点有营养的东西；第三点是白天可以适当做些散步、拉伸这些轻柔的运动。心脏的每一次异常跳动都是身体给咱们发出的警示信号。在这个快节奏的生活里咱们得尊重自己的生命节律规律作息才行啊。医学专家提醒大家要多注意观察自己的身体状况。不用太害怕偶尔发生的期前收缩那种感觉了，但也绝对不能忽视那种一直存在的异常感觉只有这样建立科学的生活方式才能让咱们的心脏保持长久稳定的跳动为健康中国建设打下好基础。