就在3月6日这天下午，日照工程检测有限公司可热闹了！原本只是为了迎接“三八”国际妇女节，没想到这变成了一场实实在在的健康大聚会。当天下午2点，日照市总工会、青岛大学附属日照医院（也就是日照心脏病医院）、还有齐鲁晚报日照融媒三家一起搞了个“心系职工 健康相伴”的活动，直接把健康服务给送到了家门口。 大家签完到刚坐下没多久，现场就开始忙活起来。工作人员不停地给大伙儿发健康手册，广播里循环播放着医院的宣传片。有几位女职工早早就去血压测量区排上了队，护士们拿着仪器耐心地给她们量血压、记录数据，还贴心地解答了大家的疑问。刚测完的王女士手里攥着手册，一边翻一边感慨：“平时忙得没时间去医院检查，这样的免费活动真的太暖心了。” 等到了下午2点10分，重头戏总算来了。最先上台的是日照心脏病医院内分泌科学科带头人刘北彦医生。她用大家都能听懂的大白话，跟大家聊起了“健康生活方式与三高疾病预防”。刘医生讲得特别细致，不光说了高血压、高血糖、高血脂的诊断标准和危害，还特意强调了职场女性要特别注意预防这些问题。她特别推荐了快走、游泳这些运动，建议大家每周坚持5到7天，每次起码30分钟。 紧接着上台的是消化内镜中心的张涵医生。她主要跟大家分享了幽门螺杆菌感染和消化道早癌筛查的事儿。张医生提到长期坐着不动、吃饭不规律的职场女性特别容易得胃病，还特别建议45岁以上的女性定期去做检查。 除了讲座，现场还有急救实操环节呢。医护人员拿了个假人在台上教心肺复苏的正确姿势。大家看到按压的深度要达到5到6厘米、频率得保持每分钟100到120次的时候都惊了一下。李女士还主动上台体验了一把心肺复苏，在医护人员的指导下才慢慢摸到了门道。她说以前总觉得急救离自己很远，现在才知道关键时刻真的能救命。 最后是义诊咨询环节。刘北彦医生一边听职工们的问题一边提建议。有位女士说自己血脂有点高又经常失眠，刘医生就教她用荞麦、藜麦代替精米白面吃，晚上睡觉前一小时别碰电子设备。 活动结束的时候主办方还给每人发了毛巾当礼物。日照工程检测有限公司的负责人特别高兴：“这次活动不仅教了大家健康知识，也让大家感受到了社会的关心。”青岛大学附属日照医院的负责人也表示，医院一直想把专业的医疗资源送到老百姓身边去，以后还要联合工会搞更多的公益活动。 走出会场的职工们都觉得这次活动干货满满。孙女士说两位专家讲得特别实在：“不光学会了怎么预防三高和胃病，还学会了急救的办法。”以后她要把这些知识用在生活里，也让身边的同事重视起健康管理来。这场充满人情味的服务活动不光是过节的问候，更是播下了健康生活的种子呢。