2019年，为了给全校师生提供一个缓解疲劳、锻炼身体的平台，清华大学体育代表队、清华大学团委文体部和清华大学武术套路队共同策划了“锻炼一小时”系列活动。这个系列活动旨在充分利用体育代表队的优势资源，用碎片化时间给大家营造一个热烈的校园群众体育氛围。 此次棒垒球专场活动定于3月19日（第四周周四）17:00-18:30举行，地点设在东棒球场。这次活动给大家提供了一次智慧与勇敢的较量机会，让那些不想社交的同学也能安安静静地享受运动的乐趣。社恐福音来了！这里没有表演、没人催促、也没人围观，同学们可以彻底放松心情。 本次活动将由清华大学棒垒球协会队员担任教练，课程内容包括介绍棒球规则、热身与拉伸、基本传球动作训练、简单传球训练、基本打击动作训练和简单打击训练。此外，还会安排练后拉伸以保持良好的身体状态。 参加这个活动非常简单，大家只需扫描二维码填写问卷并报名进群即可。进群后会有相关负责人发布活动通知。记得关注群组信息，因为我们将在活动前一天中午12:00确认参加人数。名额有限，请大家抓紧时间报名！ 清华大学棒球队与垒球队在学校里有着悠久的历史。两队现在册队员数均已超过60人，全部是在校非特招生，覆盖各个院系与年级。过去几年两队都取得了很多优秀成绩：连续两次夺得全国大学生棒球联赛总决赛冠军，多年蝉联首都高校棒球与垒球甲组冠军，并且在本次中国大学生垒球联赛总决赛甲组比赛中获得季军等好成绩。 这次棒垒球专场活动由雷靓编辑、王威暘、朱欣和冯健恒审核完成。快来报名参加吧！