跟大伙儿聊聊咱这健康在线的成人慢性肾脏病食养指南。虽说膳食干预已经是公认的对付这病的好手段了，咱也得看看具体咋操作。食物得挑多样的，多吃点啥种类丰富的。最好每天能达到12种以上，每周凑够25种。浓肉汤或者老火汤这类高磷的东西，给它们彻底“限禁”了。根据病情的轻重程度，咱们来给食物做个分类选择。每天的能量要给够，体重也得控得合理。主食这块儿要是有点讲究的话，理想摄入量是每天每公斤体重30到35千卡。1到2期的病人，主食上多吃点谷薯类，粗粮大概占1/3就行。要是到了3到5期，米面就得适当少吃点。 蛋白质的摄入得适量，首选鱼禽类，其次是大豆类，最后是蛋奶和畜肉。红肉最好能少吃点。鸡蛋每天别超1个，牛奶也别超300毫升。蔬菜天天得给足了量，300到500克，水果也不能缺，200到350克左右。要是糖尿病肾病的朋友呢，水果量能减到100到200克。 盐和油得少放，磷和钾也得看着点。盐每天别超5克，油别超过25到40克。煮东西的时候先焯水去掉点盐和钾吧，最后再放点调料进去调味。水也得喝对量。没水肿且尿量正常的情况下，每天喝1500到1700毫升就行了。 营养保健品别乱吃，得遵医嘱去调补。选健康食品也得看情况改善营养状况。定期还得检查检查身体状况看看有没有缺啥营养素。吃饭要规律点少喝酒多运动。每周至少动个3到5次吧，每次活动30到60分钟左右。 身体情况得勤监测加强自我管理。每天量量血压称称体重看看尿多少。每周把饮食情况记下来定期找医生做营养管理。