随着慢性病发病率一年比一年高，越来越多的人开始琢磨怎么管理健康。城阳区城阳街道社区卫生服务中心前几天跑到了前旺疃社区，搞了一场有意思的活动，把家庭医生签约服务送进了家门。他们这次活动的目的，就是要让大家多了解中医文化，把那些智慧用到自己身上，提升健康水平。 活动现场，中医大夫拿着“治未病”的思路，跟大伙儿掰开了揉碎了讲慢性病咋回事。饮食上的“四气五味”怎么吃最科学，针对不同体质的药膳方和运动建议也都给了出来。特别提到脾胃养护这块知识，这能让大家不光知道中医很深奥，还能实实在在地管好自己的日常健康。中医老讲阴阳平衡是根本，大伙儿平时得注意调气血、强体质、保持乐观。科学吃饭加上适度锻炼，能很大程度上拦住慢性病找上门。 医生团队还现场给大伙儿量血压、听心肺，顺便讲讲春季该咋养生。有不少居民都抢着体验体质辨识和脉诊，大家对中医的东西很感兴趣。随着签约服务越做越深入，社区中心打算接着搞系列惠民活动，把中医和健康管理更紧密地连起来。以后咱们看病就能更贴心了，真正做到有病防病、没病强身。 对普通老百姓来说，学点中医养生知识、多参加活动，不光能让自己身子骨硬朗点，也能让家里人更幸福。咱们赶紧动起来，参与到签约服务里去吧，一起守住咱的身心健康！