很多人把银杏叶提取物保健品当成护脑“神药”，不管有没有症状都跟风服用，结果可能埋下健康隐患。这个东西也不是谁都适合吃，咱们得先搞懂它适合谁。如果医生都没说你有这方面的问题，完全没必要乱吃。买药的时候，眼睛一定要擦亮了，千万别买那种没蓝帽子的杂牌货，也别买那种成分表里啥都写不清的产品。 买回家以后吃的时候更得小心。它有轻微的抗凝血作用，如果正在吃华法林、阿司匹林这类药，或者正在降压的药，千万不能混着吃，不然很容易出血或者血压掉得太低头晕眼花。至于吃多少、吃多久也有讲究，一般一天最多240毫克，连续吃别超过半年。 如果是孕妇或者正在喂奶的妈妈，绝对不能碰这个东西。过敏的人也别试，吃了可能会起疹子或者呼吸困难。肠胃不好的人也得悠着点，可以饭后半小时再吃，减轻点负担。 总之，这玩意儿真不是谁吃都行的事儿。咱们得理性点看待保健品，别把它当成万能药来吃。从要不要买、怎么选、怎么吃、注意哪些禁忌，每个环节都关系到身体健康。记住了上面这6个关键的地方，才能让它发挥好作用而不是惹麻烦。