都说宝宝过敏很难搞，其实主要是遗传和环境这两个因素在作怪。你看宝宝出生的时候，父母常常希望他长着像爸爸挺拔的鼻子和像妈妈弯弯的笑眼。但遗传这事真的很微妙，有时候连过敏体质都可能被一起带下去了。 咱们先看看遗传这方面：父母如果有过敏史，宝宝中招的概率就比较高。如果双方家族都没有过敏史，那宝宝过敏的几率大概只有15%。如果只有一方有过敏，概率就上升到20%到40%；要是父母双方都过敏，概率更是高达60%到80%。这就是为啥有些人说过敏很容易“沾”上身。 除了遗传，环境也是个大问题。孕期的时候妈妈吸入的每一口空气、闻到的每一种气味，甚至用到的消毒剂、驱蚊剂，这些都会在子宫里埋下过敏的伏笔。还有分娩方式也很关键，剖宫产的宝宝缺少产道菌群的预处理，免疫程序被打乱了。 家里的小环境也很重要。比如螨虫、二手烟这些都是过敏原的“帮凶”。新生儿的免疫系统还不成熟，第一道防线IgE水平偏高，对异物反应过度。再加上喂养方式不对头，第一口奶吃的是普通牛奶配方奶里面含有的异种大分子蛋白也是个大问题。 其实想要降低宝宝过敏的风险也不难。第一个是要把好孕产关。比如每周把床单和枕套用高温烫洗干净；家里最好别养宠物；洗澡后要赶紧涂无香的保湿霜；把室温控制在22到24摄氏度左右；湿度保持在45%到60%之间；选A类纯棉的宽松衣物；用低敏无香的洗涤剂洗衣服。 第二个是要过好吃奶关。母乳肯定是最好的选择，尽量坚持纯母乳喂养6个月以上。如果母乳不够或者没办法亲喂，也得在医生的指导下选择那种经过临床验证的低敏配方奶。 最后就是辅食关要慢一点加。高风险的宝宝建议在6个月以后再开始吃固体食物。像牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、花生、坚果还有海鲜这些容易引起过敏的食物尽量推迟到1岁以后再给孩子吃。每次尝试一种少量的新食物，并且记录下孩子有没有出现过敏反应。 其实过敏并不是什么“终身判词”，只要咱们把好孕产、吃奶和辅食这三道关卡给把好，就能把过敏风险降到最低。就算孩子不幸还是中招了，早点干预也能让症状轻一点、病程短一点。这样一来，小过敏也就不会变成大麻烦了。