真要想让孩子鼻炎不再复发，腺样体不再变大，就一定得管住嘴，千万别乱吃东西。我是司振阳，看着门诊里那些本来看得差不多的孩子，因为胡乱吃东西把脾胃搞坏，导致病情加重，心里真的很心疼。这跟那些先天体质弱的孩子不一样，这是人为造成的。家长要明白，脾胃一旦受损，身体里的痰湿就会堵住鼻子和腺样体，让病情反复。之前的调理全都白费了不说，还会拖很久，连累更多的器官。 中医常说“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，意思是脾胃不好痰就多。孩子贪吃甜食、油炸食品、生冷的东西，就会伤到脾胃，产生痰湿堵在鼻咽处。这样一来就形成了“伤脾胃→生痰湿→鼻炎腺样体加重”的死循环。所以用药的时候我总是跟家长强调：一定要把孩子的嘴管住。只有把脾胃养好了，断了痰湿的来源，才能真正治好病根。 上个月有个6岁的小女孩来找我调理了3个月，鼻炎没再犯过。她的腺样体堵塞程度从72%降到了28%，晚上睡觉不打鼾了。刚来的时候她是过敏性鼻炎3年了，腺样体堵了80%的气道，每天打喷嚏流鼻涕不停。晚上鼾声大到隔壁房间都能听见。妈妈睡觉都不敢睡实，生怕孩子憋出问题。当时妈妈带她跑了好几家医院吃了很多苦药都没效果。仔细一问才知道是孩子的坏习惯把脾胃伤透了：天天喝甜饮料、吃蛋糕饼干、吃油炸鸡块、吃生冷水果还啃冰棒。 给她调理的时候必须双管齐下：一是严格忌口，断掉那些毁脾胃的食物；二是温和健脾补肺把受损的地方养回来。我跟妈妈说得很清楚：如果不先管住嘴，吃再多药也没用。首先我给她开了中药颗粒剂前期先帮助消除鼻塞、流涕、打鼾问题；后期防止鼻炎反复和帮助腺样体回缩。然后制定了严格的忌口清单把所有伤脾胃的东西都停掉；生活上也给出了具体方案让家长照着执行。第一个月鼻塞和打鼾问题基本解决了，妈妈看到效果信心大增就一直配合治疗。 到这次复诊的时候短短3个月腺样体堵塞程度已经从80%降到了20%基本可以不用管了。 所以我经常跟家长说孩子的鼻炎和腺样体肥大问题其实是脾胃的问题。治疗期间以下6类食物一定要少吃： ❶ 甜腻食物比如蛋糕、饼干、糖果、巧克力、蜜饯等是最伤脾胃的食物； ❷ 寒凉食物比如冰淇淋、冰饮、冰水果等会直接损伤孩子脾胃阳气； ❸ 肥甘厚味比如炸鸡、薯条、油条等油腻燥热孩子消化不了； ❹ 高糖饮料比如奶茶、可乐等含糖量高还影响吃饭导致免疫力下降； ❺ 温补食材比如桂圆、羊肉等大补容易上火； ❻ 腌制食物比如咸菜、腊肉等盐分高刺激鼻黏膜分泌鼻涕。 孩子鼻炎反复或者腺样体肥大拼的不是用药猛不猛而是能不能管住嘴养好脾胃。 如果您家孩子有过敏性鼻炎或者脾胃虚弱都可以参考这份清单坚持调理慢慢就能看到体质变好。#鼻炎#