财神爷刚到家门,咱先把精气神养足了。河南中医药大学第一附属医院的主任医师王彦华,给大家支了三招方子,能帮咱们升阳气、醒脾胃。 初五是个好日子,咱别光顾着要钱,最该迎接的是身子骨里头那股子精气神。 第一招叫床上“懒人操”,把衣服被窝都挪开了躺平就行。双手往上使劲抻抻,左右慢慢扭扭腰各5次。手指像梳子一样从前额头一直梳到后脖颈子上,用力稍微大点,等头皮热乎了就行。最后双手搓热乎了再搓搓脸。 第二招是下床按按穴位。脚底沾地后就找两个穴位揉一揉。虎口的合谷穴用大拇指顺时针揉30秒。眉梢和外眼角连线上那个地方叫太阳穴,两个食指一起轻轻转圈圈按一下。 第三招是喝杯醒脾茶把脾胃养好。脾胃可是咱身体的底子,要是不好怎么能精神呢?切几片山楂片、掰点陈皮、抓两颗乌梅丢进杯子里,用刚烧开的水泡上,闷个5分钟慢慢喝。 大年初五迎的不仅仅是财神,也是健康和积极的明天。把精神气儿补足了,新一年的财运、好运、健康运才会跟着来。