春节将至，消费市场迎来高峰期。随着消费需求集中释放，各类消费陷阱也随之增多。中国消费者协会针对当前市场特点和消费者关切，梳理了春节期间的主要消费风险，发布了六方面的消费提示。 食品浪费问题值得重视。春节期间亲友聚集、餐饮消费集中，往往伴随大量食物浪费。消费者应根据实际需求合理规划采购和宴请安排，主动践行"光盘行动"，提倡按需点餐、适量取餐、剩菜打包。家庭烹饪中要加强食材管理，避免因储存不当或过量采购导致的浪费。外出就餐时可选择"小份菜""半份菜"等规格，拒绝铺张攀比。餐饮经营者也应主动提示消费者适量点餐，提供打包服务，形成全社会共同抵制浪费的良好氛围。 保健食品消费需要理性。春节期间，保健食品作为礼品需求量大幅增加，但消费者对其属性和功效的认识往往存在误区。保健食品属于特殊食品，具有调节机体功能的作用，但绝不能替代药物治疗疾病。消费者要记住"保健"不等于"治病"。购买时要选择正规渠道，认准产品包装上的"蓝帽子"标志及批准文号，仔细阅读标签和说明书。对"疗效显著""速效神奇""包治百病"等虚假宣传要保持警惕，避免盲目购买。老年人群体尤其需要提高防范意识，在讲座、礼品赠送等营销活动中保持理性。 青少年视力保护不容忽视。寒假恰逢春节，青少年使用电子产品的时间可能大幅增加，对视力健康构成威胁。家长应合理安排假期生活，保证充足的日间户外活动时间，科学控制电子屏幕的使用时长和距离。引导孩子遵循"20-20-20"护眼法则，即每近距离用眼20分钟后，向20英尺外远眺至少20秒。同时要监督孩子保持正确的读写姿势，确保学习环境光线充足。若需验光配镜，应前往正规医疗机构或信誉良好的眼镜店，选择质量合格的产品。家长应鼓励孩子培养有益身心的兴趣爱好，从根本上减少对电子产品的依赖。 课外辅导选择需要严格把关。寒假期间，家长为孩子安排课外辅导或兴趣班时，应优先选择证照齐全、师资合规、信誉良好的正规机构。要关注国家关于规范校外培训的涉及的政策，自觉抵制任何形式的学科类隐形变异违规培训。签订合同前要仔细审阅培训内容、课时安排、收费标准、退费办法及违约责任等关键条款。家长应积极响应国家"双减"政策，注重孩子综合素质的培养，合理安排假期作息，保障充足的休息时间。 预付卡消费风险需要防范。节日期间，商家常推出高额折扣吸引消费者办理预付卡或大额充值。消费者应保持理性，充分评估自身实际需求、消费频率和商家信誉度，避免因优惠诱惑而进行超出实际需要的大额预付。确需办理预付卡时，应选择备案规范、信誉良好的商家，仔细阅读合同条款，明确退卡、转卡等权利义务，并索要正式凭证。充值金额不宜过高，应缩短消费周期，以降低因商家经营不善或"跑路"带来的资金损失风险。 绿色简约消费理念需要树立。购买节日礼品和年货时，消费者应优先选择包装简约、环保的产品，自觉抵制过度包装商品。过度包装不仅造成资源浪费和环境污染，其成本最终往往转嫁给消费者。消费者可主动选择简易包装或散装商品，鼓励循环利用包装材料。馈赠亲友时，应注重礼品的内在品质与情感价值，而非外在包装的奢华程度，共同推动形成节约资源、保护环境的社会风尚。
春节烟火与理性节俭的现代理念相遇，折射出我国消费文明的时代演进。中消协此次发布的不仅是防范风险的提醒，更是推动消费生态优化的倡议。在扩内需促消费的战略背景下，唯有经营者诚信守正、消费者明辨慎选、监管者精准施策，方能实现节日经济高质量发展与人民美好生活的同频共振。（完）