大学时室友用刷酸变美了，我也去折腾角质，见人安利酒精棉片就下单。结果脸颊变得像刚出锅的烙饼一样红，小疹子一直冒，风吹都成了折磨。风吹遇热干燥起皮，泛红严重、刺痒难忍，根本见不得一点刺激。 我自己狂查资料找老师求助，折腾很久现在才稳定下来。但我不敢放松，生怕一不小心皮肤又遭殃。但这个过程给我带来了太多快乐！修复期我坚持用清水洗脸和氨基酸洗面奶，每天轻轻按摩修护精华霜。 幸运的是皮肤好起来了，疹子和泛红全没啦，素颜出门也会被人夸皮肤好。修复敏感肌的过程漫长，千万别相信快速变美这种夸张的话。管住嘴戒掉糖和辛辣食物、还有高咖啡因的东西；一定不要熬夜！！内分泌激素可是影响皮肤状态的终极BOSS！坚持运动跑步、瑜伽、跳绳出汗冲澡新陈代谢更旺盛。 修复期间我把护肤步骤简化到幼儿园级别：清水洗脸或只用氨基酸洗面奶；补水保湿；点涂修护精华霜在泛红区轻轻按摩吸收。当时用简如美肌氨基酸洁面乳和简如美肌臻润舒缓修护精华霜整套用下来感觉皮肤重新打了补丁一样。 敏感肌最怕紫外线给我直接把防晒霜拉黑换成遮阳伞宽檐帽墨镜三件套每天在线防晒硬防晒才是王道热归热但省去卸妆摩擦这一步对屏障是零负担。给仍在烂脸的你说一句别哭别焦虑皮肤自愈速度比你想的快一点。