秋冬季节，甘蔗消费迎来高峰。记者调查发现，尽管这种多汁甘甜的水果受欢迎，但消费者对它"凉性还是热性"的认知却众说纷纭。《本草纲目》记载甘蔗性甘寒，具有清热生津、润燥下气的作用。然而不少人食用后却出现了口腔溃疡，这与传统认知产生了矛盾。
饮食养生不在于给食物贴上简单的“寒”“热”标签，而在于理解自身状态、尊重规律、守住安全底线。秋冬甘蔗的清甜可以成为润燥之助，也可能因过量与不当选择带来负担。把“吃得对”置于“吃得多”之前，以科学与节制替代误解与跟风，才能让一口甘蔗的甘甜更安心、更长久。
秋冬季节，甘蔗消费迎来高峰。记者调查发现，尽管这种多汁甘甜的水果受欢迎，但消费者对它"凉性还是热性"的认知却众说纷纭。《本草纲目》记载甘蔗性甘寒，具有清热生津、润燥下气的作用。然而不少人食用后却出现了口腔溃疡，这与传统认知产生了矛盾。
饮食养生不在于给食物贴上简单的“寒”“热”标签，而在于理解自身状态、尊重规律、守住安全底线。秋冬甘蔗的清甜可以成为润燥之助，也可能因过量与不当选择带来负担。把“吃得对”置于“吃得多”之前，以科学与节制替代误解与跟风，才能让一口甘蔗的甘甜更安心、更长久。