今天正月二十一，不是迷信！我给大家提个醒：1要除、2不做、3不问、4可求。听说2026年是丙午马年，天干属火，春天特别容易燥热，再加上天气多变。咱们老祖宗传下来的“1要除、2不做、3不问、4可求”，其实是一套很实用的春日生活指南。咱们今天照着做，不是为了迷信鬼神，而是为了照顾好自己的身体和心情，让一年都顺顺利利。 先说第一个，1要除。就是要把春天容易来的那种燥气给除掉，让身心保持稳定。老话讲“地穿补地眼，先除心头火”，今天气温升得快，人容易口干舌燥、心烦气躁、睡不好觉。这种火气要是不赶紧赶走，很容易影响健康和人际关系。怎么除呢？我觉得主要是“润”和“静”。1. 润身体：今天多吃点酸的，少吃点辣的，可以煮一碗绿豆百合汤或者泡杯蜂蜜水、菊花茶来解渴清热。2. 静心神：不管多忙，都要抽出10分钟静下心来。把手机放一边，闭上眼睛深呼吸，把心里的浮躁给“沉淀”下来。这不仅是为了养生，也是为了让接下来做决定的时候更清醒理智。 第二个就是2不做。这一天特别忌讳做两件事，因为会把安稳给弄破了。1. 不动土：今天别搞什么挖地动土的活儿。科学上讲这会儿土壤刚解冻还不稳当，动土容易出事。普通家庭也别搞砸墙、钻孔这些大动作。2. 不熬夜劳累：春天是长身体的季节，不是拼命消耗的时候。今天别熬夜喝酒或者干力气活透支体力。 第三个是3不问。大家刚过完年心气儿高又敏感，别问这三个问题：1. 不问收成收益：春耕刚开始还不知道结果怎么样呢，问别人赚了多少或者庄稼咋样只会给人添堵；2. 不问隐私计划：别打听别人的家庭矛盾或者跳槽打算；3. 不问过往遗憾：别提去年亏了多少或者过年长胖了这些事儿。 第四个是4可求。今天虽然要守规矩但也不能保守：1. 求生机：买点绿植或者种点菜苗插在瓶子里，寓意全年都有活力；2. 求安稳：检查一下家里的门窗水管电路有没有问题；3. 求良言：向长辈请教点经验或者听同行的建议；4. 求温情：今天是妇女节也是个孝顺长辈的好机会。 总之“地穿节”的智慧就在生活里。咱们今天除燥气、守规矩、少说话、求真诚。这四件事看着像老规矩其实很实用。2026年春天愿你顺着时节过日子，心里踏实点工作再积极点。