把整个过程形容成一场对话，3月12日晚，凯文·凯利和钦文搞了一个节目，聊的是在这个AI时代，大家应该怎么找到自己的位置。这个节目之所以让人印象深刻，不仅是因为他们谈论了AI的话题，更是因为他们触及了每个人都绕不开的焦虑。几小时下来，两人从AI引发的焦虑聊到了教育、工作和未来，探讨了个体在新技术环境下如何重新定位。这本书也是一样，它提供了一些解决焦虑的方法，让你走出盲目追求成功的怪圈。《不慌》这本书就提出了一种不同的成长理念，它认为成长不一定要直线上升，蓄力、转弯和暂停都可以是前进的过程。作者史欣悦觉得，在低谷中蓄力也能给自己松绑。针对年轻人的迷茫期，他给大家拆解了一套进退皆有进步的成长策略。史欣悦还引用了个人成长的英雄之旅模型来解释这一点：寻觅、修炼、起飞、考验和归来是五大关键飞跃。他建议大家放下对“热爱”的执念，在低谷中培养钝感力。把力气用对地方，掌握周期规律就能获得智慧。 其实在不确定的时代里，给自己一份不慌的底气需要认识三点：深度生存就是把职场看成一个生态系统而不是一条轨道；积极防御就是在低谷中拐大弯，把危机变成高光时刻；认知升维就是拒绝做“好员工”，把自己当成一家公司来经营。史欣悦是君合律师事务所的合伙人，也是《令人心动的offer 第二季》的带教律师。这个节目是他和君合律师事务所的合伙人孟梅合作完成的。