把桂花融入到四种饮品中,能给人带来秋冬的温暖与内心的安宁。第一款是桂子暖香茶,一口下去桂香弥漫,能驱走体内的寒气和郁气。将3克干桂花和10克枸杞放入500毫升沸水中焖煮10分钟,加2至3颗冰糖调味搅拌至融化,反复冲泡到味道变淡。枸杞嚼服更有营养,每天喝1至2杯,饭后或下午小憩时饮用最佳。桂花性温,能辛散寒邪化痰湿还开窍,让焦虑情绪平静下来。枸杞滋阴中和了桂花的辛散作用让茶饮更温润长期饮用不会上火。对于体质虚寒、情绪易郁、痰多口臭的人来说这是日常喝的好饮品。 第二款是桂香醒酒汤,酸甜口感既可以酒后急救也适合日常情绪调理。把3克干桂花、6颗乌梅(用温水浸泡10分钟软化)、3克甘草和15克冰糖放入800毫升清水中大火煮沸后转小火煮20分钟让乌梅酸味渗出,再加入桂花和冰糖煮5分钟过滤即可。每天喝一碗无论是酒后还是平时都很合适。 第三款是桂花藕粉羹口感丝滑养胃焦虑时喝一勺就能舒缓情绪。取2克干桂花和20克纯藕粉用30毫升温水调成无颗粒糊再冲入200毫升沸水边倒边搅拌小火煮2至3分钟至透明状加入桂花和冰糖再搅拌1分钟关火焖2分钟空腹或加餐时食用最佳。 第四款是桂花醪糟香甜可口又活血解郁特别适合冬天手脚冰凉的女生。把3克干桂花、200克醪糟、一个鸡蛋、10克红糖和300毫升清水一起煮开后转小火倒入醪糟搅拌均匀煮5分钟打散鸡蛋淋入等待蛋花浮起后加入红糖和桂花再煮3分钟关火撇去浮沫经期后或每晚睡前喝一碗效果最佳。 这些饮品都有很好的养生效果不仅能温暖身体还能调理心情改善身体健康状况让生活更加美好。