大年初三这一天，人们通常会给自己安排一个最惬意的懒觉。把疲惫的身体好好安抚一下，补回年前熬夜与忙碌消耗掉的精力。从大年三十守岁到初一初二拜访亲友，连着72小时的高强度活动已经让大多数人的身体警报响起。这时如果能放松身心，闭上眼睛睡个饱觉，身体就会慢慢恢复元气。这其实是一种自我调节和充电的好方法。老辈人都知道这个道理，他们认为这一天给家里人放个假特别重要。家长们也乐于让小辈们多睡会儿觉，他们笑眯眯地说：“今天你只管睡，想睡多久都没关系。”这种看似溺爱孩子的叮嘱背后，其实蕴含着千百年前人们的智慧。初三这一天被称为“赤狗日”，按照传统说法出门容易遇到是非。为了避开口舌纷争，人们大多选择宅在家里。把应酬推到明天去办，把可能发生的争吵留在过去的一年。一家人就像盖上棉被一样蒙头大睡，这就给新年增添了一层平安的保障。还有一种有趣的说法是初三晚上是“老鼠娶亲”的日子。如果起得太早打扰了老鼠的好事，就会被认为不吉利。所以大家都会故意晚起半小时来图个吉利。把“家和万事兴”的好运气一起睡进梦里。科学研究也表明成年人每晚多睡90分钟能够有效提升情绪和创造力20%。我们完全可以把这一天当成是一次重要的自我投资。 当我们睁开眼时会觉得精力充沛，眼里有光脚下有风。然后带着满满的福气去迎接新的一年。不必急着去贴红纸抢头彩或者做其他的事情。 先让自己在柔软的被窝里回满血才是最重要的事情。 等恢复了元气再去做那些事才会更加顺利。