发现自己的孩子其实很普通，甚至不如自己时，你一定要注意以下三点：家长群里的信息不断刺激着你的神经，看到别人家孩子的成绩单或者计划单，你的心也跟着紧张起来。你把别人的终点当成自己孩子的起点，把别人的优势看成是自己家孩子的不足。孩子承受的压力不再是家长的期望，而是“我不够好”的观念。你希望给孩子鼓励，但是给孩子的感觉更像是命令。你学他就跟着学，你休息他才敢歇，你觉得重要的他就要马上做。结果家里的气氛变得压抑，孩子也不再自信。成长不是一直往上走的直线，有时候会出现波折。降低比较的强度，多给自己定个目标来衡量进步吧。这样做虽然不用花钱，但能让你放松许多。 把标尺换一换，结果不会压垮人，过程会支持人。孩子眼里只有成绩和名次的时候，前进的路就变得狭窄了。你觉得他不努力的时候他会说尽力了。把一次结果转化为一段时间的过程，把“有没有”转化为“多了一点点没有”。具体落实到作息、专注、复盘这三件小事上吧。这三样稳定下来后，即使分数低一点也不会慌张。把目标分解成每天几个小时、几页书完成的形式。比较只跟自己之前的情况对比吧，进步一点就确认一次。急着扣帽子没用的话是没用的话。 换种方式沟通吧。先处理孩子的情绪再给他方法。大人习惯先给答案的时候孩子反而容易被否定。把家里变成辩论场解决不了问题的话就把评判变成看见，把说教变成共识吧。孩子觉得累时先让他感觉被听到了心情才能平静下来再提建议吧。 好好营造环境和资源吧别做替代者了。普通家庭的稳定多半是因为环境的稳定性营造起来的哦书桌整洁时间规划好信息整理清晰好搭建这些的话就不会花费太多力气的话家庭就会稳固。习惯先行作息运动阅读是基础大脑才更有持续力这样做可以让计划更清晰更易执行了呢 给孩子做个好榜样吧让他感受到被重视感就行了呢。