近日，"一个小测试看你是否抑郁""喜欢蓝色窗帘的人都有未被治愈的童年创伤"等短视频在网络平台广泛传播。这些视频仅凭几道简单选择题或单一行为特征就对网友进行心理"诊断"，不少观众看后开始怀疑自己是否存在心理问题。这类伪心理学内容如何产生——又为何能够大行其道——已成为当前网络生态的突出问题。
心理健康不该被简化成"几道题"的结论，更不应成为制造焦虑、收割流量的工具。对个体而言，及时求助与科学应对比"自测确诊"更重要；对社会而言，守住专业边界与信息底线，才能让关怀真正抵达需要的人。治理伪心理学乱象，既是对公共健康的守护，也是对网络生态向善的检验。