王月和邱亮还有李国辉为我们带来了这个时节关于中国传统节日的讲解。大家知道中国传统节日清明节吧？记得一句话，“满眼游丝兼落絮，红杏开时，一霎清明雨。”是不是很形象呢？这个时候呀，太阳已经跑到黄经15°的位置了。你有没有发现这个时候气温回升了不少，到处都是绿草和鲜艳的花？大家对“清明”这个名字感觉熟悉吗？其实呀，因为这个季节万物都开始生长，“皆清洁而明净”，所以才被叫做清明呢。 说到清明节呢，它还是二十四节气里既做节气又做节日的那一个呢。这个时候大家肯定会记得去扫墓祭祖，悼念先人们吧？也是因为这个原因嘛。不过呢，这还是一个指导农事的好时机呢，所以有着非常浓厚的自然人文底蕴呢。 还记得古人描述的清明物候吗？分作三候呢。第一候就是桐树开花啦，寓意着美好即将到来呢！特别是这个时候梨花和桐花一起开得特别漂亮哦。第二候就是田鼠会变成鹌鹑类的小鸟了，你知道吗？不过这可不是真的变啦！其实只是因为气温升高了，喜欢阴暗潮湿地方的田鼠躲回洞里了呢。第三候就是彩虹出现啦！多美的景象啊！ 大家平时扫墓祭祖是在清明节做的吧？其实这原本是寒食节的习俗呢。到了唐代就和清明节合在一起了哦！现在呢大家都喜欢把扫墓和踏青结合起来了吧？在扫墓之前先去踏踏青看看外面的风景也不错哦。 插柳戴柳也是很有意思的传统习俗呢！家家户户门前都会挂上柳枝呢。有的人还会把柳枝戴在头上呢！插柳呢是驱邪祈福哦！戴柳呢就是留住青春啦！都是为了祈求平安健康生活和美好幸福未来嘛。 其实踏青又叫春游呢！就是这个季节最适合出去走走啦！四月的时候万物复苏，出去看看绿树成荫的风景多好啊！而且扫墓也大多是在郊外进行哦！这样还能锻炼身体呢！ 还有一种传统活动就是放风筝啦！“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”就是这个道理了！风筝比赛也是古时候常见的活动呢！一开始呢是军事用途后来才变成玩具啦！大家可以试着把自己名字写在风筝上放飞上去再剪断绳子哦！ 大家吃青团或者蒿饼吗？这个时候江南一带就特别喜欢吃青团来祭祖哦！这个颜色翠绿香味扑鼻好吃极了呢！南北各地还有各种美食比如蛋糕夹心饼等各种营养食品给我们享用哦！ 说到健康问题呢要特别注意春季温差大哦！最好根据气温增减衣物备着点防止感冒呢！环境也该整理干净了床单被罩该换了该换咯。 春季气温回升可能会让人犯困呢所以多开窗通风出去活动活动身体吧！饮食方面清淡一点多吃蔬菜水果养肝护肝也很重要哦！ 最后提醒大家外出踏青赏花时一定要注意安全呢！特别是过敏体质的朋友要注意防护戴好口罩远离花粉和病毒侵扰哦！