世界睡眠日前夕，一份关于女性睡眠的权威调研报告指出，一个长期被忽视的健康问题正在影响大量人群。中国睡眠研究会发布的《中国女性睡眠健康白皮书》显示，超过一半的中国女性存在不同程度的睡眠困扰，意味着数以亿计的女性正面临夜间休息质量不佳的现实。
睡眠是健康的基础，经期睡得好不好，直接影响女性的状态与生活感受。白皮书的发布及有关实践提醒我们：经期睡眠不应停留在“忍一忍”，而应成为“可以改善”的问题。这需要专业机构持续提供更扎实的证据与指导，产业端提供更精准的产品解决方案，也需要更友好的社会支持环境。让科学更充分、供给更贴近、支持更到位，女性才能在每一个需要休息的夜晚，睡得更踏实。