说到指甲变紫了，可千万别不当回事！虽说这跟天气冷有关，也可能是哪儿被压到了，但更危险的还是心脏和肺有毛病。指甲的颜色能直接反映身体好不好，正常的应该是淡淡的粉色、亮亮的。要是变成紫色了，医学上叫发绀，那就说明身体的局部或者整体出问题了。具体原因得看情况，咱来详细说说生理和病理方面的原因，顺便给点建议。 先说指甲发紫的核心原因——血氧不足。指甲下面有很多毛细血管，血液里氧气多了，血红蛋白是鲜红的，看着指甲就粉嫩粉嫩的；要是含氧量低了，还原血红蛋白就变多了，指甲自然就变成紫色了。不管是局部血液循环堵住了，还是全身氧气不够用，都会导致发紫。得看具体是个什么情况、还有什么其他症状，才能分清楚到底是身体一时不舒服还是得了病。 生理方面的因素主要是那种短时间能好的发紫。比如天冷的时候血管收缩，手指尖儿的血运变慢了，氧气少了就会发紫。像冬天在外头没戴手套、泡冰水时间长了，都会出现这种情况。回到暖和地方血管就舒张开了，颜色也就慢慢恢复了。还有就是长时间保持一个姿势压迫到手或者腿，血液循环不通畅了也会发紫。只要换个姿势、动动胳膊腿儿，很快就能缓解。剧烈运动的时候消耗太大，如果喘气跟不上节奏导致暂时缺氧也可能发紫。歇会儿调整一下呼吸就没事了。 那病理因素就得小心点了。如果是心脏或者血管出问题，像先天性心脏病、心衰、动脉硬化这些毛病影响了血液循环和氧气输送，指甲就会一直发紫。这时候常常会伴有胸闷、气短、没劲儿、走路累这些症状。 呼吸系统的毛病比如肺炎、哮喘也会让人缺氧导致发紫。同时还可能咳嗽、咳痰、呼吸急促甚至胸口疼。 要是严重贫血的话血液里血红蛋白不够用带着氧气的能力就下降了也会发紫。 还有雷诺氏综合征这病就是血管神经受刺激了导致的收缩。遇到冷或者情绪激动的时候血管就会剧烈收缩把血液循环给断了。指甲先是变白然后变紫最后才变红润这种现象反反复复的女性比较多见得多注意保暖还有控制情绪严重了就得上医院了。 遇到指甲发紫该咋办呢？得看它持续多久和有没有别的症状。要是只是偶尔的几分钟到几个小时能自己恢复多半就是因为冷或者压着了不用太紧张多穿点衣服别老一个姿势就行。 要是一直存在超过一天了或者带着胸闷咳嗽头晕手脚麻疼那多半就是生病了赶紧去医院看看医生会安排心电图肺部CT还有血常规这些检查来查明原因。 平时保养也很重要注意手别冻着冬天出门戴手套少碰冰块；坐久了站起来走走动动手脚促进血液循环；作息规律吃饭均衡适度运动这样心肺功能强了身体抵抗力也上来了能降低得病的风险。 有几种情况必须马上看医生： 一种是颜色一直不变好超过24小时； 第二种是胸痛呼吸困难意识模糊浑身没力气晕倒了这都是危险信号得赶紧送急诊； 第三种是老反复发作用冷水一泡或者一紧张就犯伴有麻木刺痛可能就是雷诺氏或者血管病了得赶紧找医生确诊干预。 总而言之指甲变紫可大可小它可能只是冻着了或者姿势不对的小插曲也可能是心肺血液出大毛病的警钟平时多留个心眼儿看看颜色变化分清楚到底是咋回事儿要是怀疑有问题千万别拖着早点去医院查清楚才能保住身体健康！