要想用70-200mm的长焦镜头拍出好看的人像，中国女生特别需要避开让自己显得脸大的陷阱。在这个焦段，200mm的大光圈能拍出那种很迷人的奶油感虚化效果。但是要是你把焦距拉到135mm以上再拍正面，画面很容易就会被压平。人的鼻子可能会变塌，脸也会看起来宽很多，耳朵更是显得很突兀。女生通常比男生更在意这种脸型的变化，所以争议通常是从“你给我拍得脸好大”开始的。其实这不能全怪模特，主要是镜头本身的光学特性导致的。 如果不想显胖，正面拍摄的时候最好把焦距控制在70到135mm这个范围内。这个焦段下拍出的面部比例跟人眼看到的差不多，不会有明显的扁平化感觉。如果换成135到200mm的焦段拍正面，五官就会被挤压得很紧凑，脸部轮廓也会变得比较圆润。中国女性的五官比较平缓，这种变化不算太夸张。要是换成欧美那种高鼻梁的人拍出来就不一样了，鼻梁的高度会被压下去，耳朵反而变得特别显眼。 小脸瓜子脸的人因为脸部宽度比较窄，反而能在长焦下显得更加圆润、有高级感。而大圆脸的人用长焦拍出来就容易翻车变成“大饼脸”。既然正面不好拍，那就让模特侧过脸来给你拍。长焦镜头配合侧角度能把脸部轮廓压成一条优雅的弧线。鼻梁的阴影、下颌线和头发的光影都能被收进画面里。小窍门是让头部微微向下倾斜，这样既能拉长脖子又能减轻扁平化的感觉。从3/4侧脸到背影都试一下，总能找到最适合自己的那一款最美侧颜。 拍侧颜的时候如果是欧美高鼻梁的人也要注意光线角度，防止鼻梁跟背景重影。在室内用自然光拍的时候经常会出现额头太亮、鼻影太黑、下巴太暗沉的情况。这时候补光灯就是个万能钥匙。柔光伞可以模拟散射光，让皮肤看起来更细腻。蜂巢格栅能把光斑缩小，突出眼神和轮廓线。色温片还能随时调整画面的冷暖色调。 一张补光灯挂在墙上或者立在地上就能把昏暗的房间变成一个高级影棚。对比一下你就知道了：没补光的原片肤色发灰，后期处理起来很费劲；补光后皮肤通透很多，后期只需要稍微磨皮就行。千万别被奶油焦外冲昏头脑——长焦镜头最迷人的地方其实是它的空间压缩感。 拍人像的时候先想清楚自己要表达的是情绪还是唯美。如果只是记录生活的话用70mm就够了；如果想要创作艺术感的作品可以用200mm把背景压成一片色块。记住：虚化只是一种手段而已，构图和情绪才是最重要的东西。