厦门的朋友们注意了！从今天开始，厦门市教育局已经把咱们这边的中小学课间休息时间改了。原本每节课课间只有10分钟，现在改成了15分钟，这一变化就给咱们孩子的身体健康带来了好处。这个决定也是响应了教育部和省市教育部门的号召，他们都很重视学生的身心健康。其实这个改变并不复杂，就是把之前上下午每个10分钟的普通课间，再延长5分钟。这样算下来，全天的课间时间就比以前多了10分钟。具体来说，小学上午之前有3个课间，其中一个30分钟的大课间，一个包含眼保健操的课间还有1个普通课间；下午有2个课间，分别是包含眼保健操和一个普通课间。 由于大课间比较长，而且每个眼保健操都占据了一部分时间。所以这次调整主要就是把上下午的两个普通课间各延长5分钟。这下好了，孩子们可以在外面活动的时间更充足了。厦门市教育局也说了，这次调整不会让大家早到或者晚回家。如果下午时间有多余的话可以通过体锻或者课后服务来解决掉。 同时他们还特别强调禁止拖堂和“课间圈养”，意思就是不能用安全和纪律来限制学生去外面活动。还有阴阳课表也是不允许的哦！你们对这次调整有什么看法吗？赶紧来海峡导报微信(ID hxdbwx)聊一聊吧！记者梁静、编辑黄星源都在等着你呢！