正月初三有个大家都听过的说法，叫“五不做”，这其实是老辈人留下来的养生秘诀。明天就是农历初三了，很多人都知道，这天有个让人听了发毛的名字——赤狗日。传说这天，脾气暴躁、主管炎热的赤狗神会下凡来。要是不小心撞到他，就容易惹上是非。所以，大家干脆就把这天当成了凶日，想出了一套“能躲就躲”的规矩，希望一年平平安安。 这五件事最好别做： 1. 不出门——把大门关上，全家人一起在家猫一天。老辈人说，“初三不出门，不撞赤狗神。”这么做既能避开坏运气，前两天拜年累坏了身体，正好趁着这个机会好好休息一下。 2. 不催起——早上赖床也是正经事。前两天天不亮就得起床拜年，今天终于能睡个懒觉了。这时候要是被人催起床或者掀被子，大家会觉得这是在赶跑运气。做父母的别唠叨孩子懒，做媳妇的别抱怨男人馋。让家人多睡一会儿比什么都重要。 3. 不动刀——给厨房放个假。这个时候动刀剪指甲或者做鱼这类带血的菜都会得罪神灵，可能会招来血光之灾。所以家里的刀具都收起来不用。 4. 不吃米——尊重“谷子生日”。在过去农耕时代，人们把初三当作谷子的生日。这一天吃米饭就像是吃谷子的孩子一样对谷神不敬。聪明的先辈就用饺子代替米饭来吃，饺子既应景又解腻。 5. 不熬夜——给老鼠腾地方办喜事。这一天晚上最好早点熄灯睡觉。 老辈人说这是因为晚上有老鼠娶亲的习俗。点灯熬夜会惊扰到老鼠，它们会报复你咬坏衣服或者偷吃粮食。虽然听起来像是故事，但主要是提醒大家要早点休息。前三天守岁、拜年、回娘家都没怎么睡踏实了，再熬夜身体可受不了了。 所以啊，那些看似迷信的禁忌其实是祖先对我们的温柔提醒：让我们在忙碌的节日里停下来休息一下。把休息当成一种仪式来进行，把传统当成一种养生方式来坚持。 今年的初三不妨就听一听老话说的话：睡个懒觉、吃顿饺子、早点熄灯。只有这样才能让年味真正落在我们的身体里。