国务院的新规终于落地了，这次防控的核心词不是“躺平”，而是“优化”。虽然这让社会面松了绑，可是重点人群身上的“安全扣”却是越来越紧了。 那么重点人群到底是指哪些人呢？市疾控中心的专家是这么给我们画像的：第一类就是那些在医院、口岸、快递网点、建设工地这些重点场所上班的人员；第二类是老人、孕妇、儿童这些感染风险高或者抵抗力差的人；第三类是像环卫、保安、保洁、水电煤气这些一线员工，一旦感染就很容易造成传播。说白了，只要是经常出门、经常流动、接触面又广的人，基本都被列入了重点名单。 专家把第九版的要求浓缩成了12条铁律，条条都跟咱们的健康钱包安全挂钩。健康监测这一条最要紧，要是你或者你家里人发烧、干咳、乏力或者嗓子疼，就得立马给工作和学习停了，先看病再复工。口罩佩戴这块也有讲究，上班的时候必须得把N95或者医用外科口罩配好手套戴好；如果口罩脏了、变形了、有异味了或者潮了，马上就得换；戴的时间也不能超过8小时。 手卫生方面也不能大意，门把手、电梯按键这些地方都是雷区，尽量别用手摸。要是实在得摸了，七步洗手法做一下或者用速干手消搓个20秒。 生活起居的要求也很细致。最好还是能住单间，生活用品分开用；宿舍或者家里多通通风；垃圾当天就清走。冲厕所的时候记得盖盖子地漏和洗手盆每天加点水或者开龙头冲个8到10秒。 咳嗽礼仪也得规范一下，打喷嚏咳嗽最好用纸巾挡住口鼻实在没有的话就用肘弯代替手。用完的纸巾记得扔进加盖的垃圾桶里。 社交距离要控制好外出和别人保持1米以上的距离少聚餐少扎堆能免则免。 疫苗这块也得跟上了只要没有禁忌症符合条件的话重点人群要主动去打新冠疫苗和加强针。 作息饮食要规律睡眠充足饮食清淡营养均衡这样身体底子好才能对抗病毒。 总之这新规不是简单的松绑而是在做分层管理把资源从全民普筛转到了精准监测上。 对重点人群来说多戴一层口罩多洗一次手多测一次温看着麻烦其实这才是保护自己和家人还有这座城市的最好办法。