讲真，在这快节奏的现代生活里，大多数人都活得挺累，容易气血不足。为了咱自己好，来点儿云南文山的三七根须吧，这个被誉为“血管清道夫”的宝贝确实很给力。它含有的那些皂苷和黄酮类化合物能把血液疏通开来，对那些经常熬夜加班的人特别管用。你试着每天喝杯它泡的茶，或者拿去煲汤，整个人都会觉得神清气爽。 这玩意儿用法多着呢，最简单的就是直接拿3到5克用80度的水泡10分钟，这样营养都在里面。你要想更滋补点，就加点枸杞和红枣进去，味道也更甜。煲汤也特别合适，像鸡肉排骨什么的，先把它用清水泡30分钟再下锅小火炖2到3小时，味道绝了。 除了吃进去，外用药效也不错。把根须磨成粉兑点蜂蜜调成糊敷在淤青处能活血化瘀，运动后容易青紫的人用这个准没错。买的时候可得擦亮眼睛挑正宗的云南文山货才行。好的货色颜色自然带黄白有药香味儿。 虽然好东西不少人适合吃但孕妇、经期女性和吃抗凝血药的人千万别碰。普通人吃也要悠着点，每天3到9克就好。坚持用上一阵子你会发现睡眠变好了脸色也红润了。这种来自大自然的馈赠就是现代人最需要的养生良方啊！点击链接就能直享优惠哦。