2026年3月20日正是春分，虽然天气有点凉，湖南省第二人民医院的广场上却是热热闹闹的。为了给大家带来健康，医院搞了个特别的义诊活动，就为了帮那些睡眠不好的人找到改善的法子。这可是大事！2026年3月21日是第26个世界睡眠日，今年的主题是“优质睡眠 美好生活”，所以医院特别重视这次活动。刘畅和杨文这两位记者都来报道了，石荣和蒋泉潜两位通讯员也忙活个不停。 根据最新的《2025年中国睡眠健康调查报告》，中国有超过3亿人都存在睡眠障碍。这么多问题怎么解决？这次医院请来的专家可不少，睡眠障碍及神经症科主任曾宪祥、代谢内分泌科主任张海涛，还有其他好几位主任都在现场帮忙。 现场有科普讲座、助眠操学习、专家义诊和中医体验等好几个环节。曾宪祥医生用大家都能听懂的话讲失眠的原因和怎么治；张海涛医生则教大家怎么用睡眠来控制体重。讲座讲完后，市民们排着队找专家看病。像李先生这样的老病号都说：“我打鼾十几年了，今天专家帮我查了查气道问题，还教了改善方法，太管用了！” 除了看病，医院还给大家准备了免费的耳穴压豆体验。通过刺激耳朵上的穴位，就能调节身体功能，帮人改善睡眠质量。活动把科普知识讲透了，又能看病还给调理方案，这就是真正帮到老百姓了。最后还要提一句：要是你也遇到了睡眠问题或者有其他想报料的事，记得给晨视频记者发信息或者打热线电话0731-85571188。