把人生的这“度”和“给”练出来，就成了真正的气质。首先得学会拿捏分寸，别让日子变成泥坑。大度很重要，宰相肚里能撑船可不是吹的，这其实是化解冲突的诀窍。计较一时短长，伤口会一直疼；往后退一步，世界就大了。对伤害过你的人笑一笑，那不是认输，是懒得跟不值得的人计较。说话也得留有余地，“直”字下面藏着两个“真”，可别觉得实话全说就是聪明。留点面子给对方，怨恨和追问只会让人活得憋屈。多读书才能增加灵魂的分量，长期不看书就等于主动关上了一扇门。书页间你跟智者聊天，合上书后又能在现实里乘风破浪。视野要开阔一点，站得高才能看得远。想得多可能反而只看见灰尘。做事要先看清全局再动手，委屈这东西往往是成功的代价。理论要深刻一些，《道德经》《孙子兵法》这些古书里早就藏着世界的代码。学点“取势明道优术”，才有底气去仗义执言。干活得有力气，这不是指脾气大。要把目标拆成任务、任务拆成动作。开拓进取才能把想法变成结果。事业要追求高度，每天进步1%，一年下来就能翻上好几倍。寿命还得靠自己来把控。多宽容少计较就能活得久。宠辱不惊的心态才是最好的养生秘方。然后再学会给予别人，把人间烟火变成礼物。掌声是免费的奢侈品，能帮别人从低谷里找到希望。不懂鼓掌的人太狭隘了。给点面子其实是种尊重。中国人讲究面子问题：看破别说破，给对方留个台阶下。揭老底就像当众甩人耳光。信任是互相的事情。生性多疑的人很难交到真朋友。信任越多机会就越多。给人方便其实就是方便自己。在别人最需要的时候扶一把，以后可能会有意外的回报。懂得礼节才能有魅力。“礼多人不怪”是尊重的表现。锋芒毕露会让人到处树敌。放下身段能减少很多麻烦。理解别人才能赢得世界的理解。尊重别人是最高级的社交方式。关键时刻拉一把别人胜过各种私利。空头支票千万开不得。许之以利还要晓之以理。多一点谦逊显得更高人一等。及时肯定别人的长处能换来长久的善意。感恩是一种生活方式。及时感谢别人的帮助不要等到花儿都谢了。还得感激对手——没有他你可能都不知道自己能跑多远。说话得注意口德——得饶人处且饶人。直话转个弯说会更好听一点。人情留一线以后见面才方便。