2017年那时候，我就觉得中国的老龄化问题太严重了。好多家庭因为失独变得特别孤单。失独的老人心里的痛，就像是被放大了一样。唯一的孩子没了，家里就只剩下孤零零的老人了。医保、社区这些都管不过来，亲戚朋友也不知道怎么开口帮忙。结果这些老人的晚年生活就变得特别艰难，成了政策上的孤岛。 那个时候海善公益给我们办了一场生日会。现场布置得特别漂亮，像彩虹一样。主角不是孩子而是老人们。有的人失去女儿已经十年了，有的人送走儿子还不到三年。大家都挺难过的，有的沉默不语，有的写日记。不过在那个生日会上，“失独”这个标签就被撕下了。剩下的就是白发、皱纹还有笑着像孩子一样的笑脸。 义工老师给老人们上了一堂健康课。没有PPT，只有粉笔和蒸熟的土豆。老师让大家用手指按压土豆片感受软糯的感觉。老师说植物蛋白能修复血管。墙上贴着对比表，动物蛋白的嘌呤和胆固醇高，植物蛋白的致敏性低、膳食纤维高。老人们听了都觉得很有道理，甚至有人把菜单撕下来准备回家改菜单。 然后大家一起吃面。五彩的果蔬汁挤在面条上，像彩虹一样漂亮。义工们递面的时候还说吃一口长寿一年呢。老人笑着接过去吃，这时候面条不再是普通的碳水化合物了。 接着是生日蛋糕环节。蛋糕没有奶油，只有南瓜泥做的金色外衣。老人们围成一圈吹蜡烛许愿。没有热闹的歌声，只有轻轻拍手的节奏。老李一口气吹灭了七根蜡烛笑得特别开心。 最后是叔叔念诗环节。“素食面条味道好，五颜六色加调料……”叔叔即兴创作了一首诗感谢海善公益。 这次活动结束之后海善公益并没有停下脚步。过去三年他们在二十六个社区办了同样的活动：教八段锦、植物性烹饪、组建“银龄宣讲团”、开“邻里面包坊”。建立“时间银行”，你今天陪我去医院，明天我替你接孙子。这样一来养老就不再是被动等待送饭了。 如果你有空余时间、小电驴或者愿意倾听的耐心就可以加入海善做义工。不需要会做所有菜也不需要讲所有养生理论，只要把老人当长辈和朋友一样对待就好啦。 2017年的日历翻过去了一半了哦下一次铃声响起的时候可能就是你与银发故事相遇的瞬间了。 希望我们在变老的路上都能被世界温柔以待同时也把这份温柔传递下去——让健康快乐互助不只是标语而是日常最朴素的生活状态吧！