寒冬时节，中小学和幼儿园门口常见被厚重衣物包裹的儿童，不少家长仍不断叮嘱"别脱外套"。
这种"有一种冷叫家长觉得你冷"的现象，折射出我国育儿观念中普遍存在的保暖认知偏差。
浙江大学医学院附属儿童医院综合ICU主任叶盛在接受采访时表示，临床观察发现，约78%的家长存在"受凉直接致病"的错误认知。
事实上，国际权威医学期刊《柳叶刀》的研究表明，人体在寒冷环境中仅会出现血管收缩等生理反应，真正导致呼吸道疾病的是流感病毒、呼吸道合胞病毒等病原体入侵。
过度保暖可能带来多重负面影响。
首先，儿童新陈代谢旺盛，过度包裹易导致出汗后更易受凉；其次，长期处于高温环境会降低儿童对温度变化的适应能力；再者，过度干预可能阻碍孩子自主调节能力的培养。
北京市疾控中心2023年数据显示，因穿衣过多导致活动受限引发的跌倒伤较前年上升12%。
针对这一现象，专家提出三点建议：一是根据"比成人少一件"的原则灵活调整衣物；二是重点做好手部卫生和居所通风；三是对3岁以上儿童可适当进行耐寒训练。
上海市教委已试点在幼儿园开展"适宜穿衣"健康教育课程，试点园所冬季病假率同比下降23%。
随着健康科普工作的推进，科学育儿理念正在逐步普及。
国家卫健委相关负责人表示，将联合教育部门在《0-6岁儿童健康管理规范》中增加科学穿衣指导内容，预计2024年在全国推广。
冬季育儿的关键不在于把孩子包得越厚越好，而在于把真正的风险看清、把有效的措施做细。
纠正“受凉必生病”的认知偏差，并不意味着忽视保暖，而是倡导更科学的尺度：让衣物服务于舒适与活动，让防病回归卫生与管理。
把关爱建立在证据和常识之上，才能让孩子在寒冷季节既少生病，也更自在地成长。