近期，颈肩酸痛、上肢麻木、头晕乏力等颈椎有关不适在职场和校园人群中较为常见。业内人士指出，颈椎问题并非简单的“劳损”，往往与长期不良姿势、肌力失衡、工作学习节奏紧张以及运动不足等因素叠加有关。4月12日，东南大学附属中大医院屈留新主任医师将在“名师讲坛”进行专题分享，围绕颈椎病的防治与锻炼，提供更易落地的日常管理建议。
颈椎问题看似“小毛病”，背后反映的是生活方式与健康管理是否匹配。关注早期信号、优化工作学习环境、坚持科学锻炼，才能让“少低头、常活动、重力量”成为日常习惯。与其临时补救，不如把预防前置，把健康握在自己手中。