杭州的张女士前段时间挺郁闷的，吃的东西不算多，体重却往上涨。她找浙江医院精神卫生科的吴万振医生求助，结果让她大吃一惊：这一年多，她半夜经常起来吃东西，可自己完全没印象。监控录像也证实了这一点。吴万振医生给张女士解释，这种现象叫“睡吃症”，属于异态睡眠。简单来说，就是身体在动，大脑却没记忆。吴医生提到，像张女士这种行为不止一次发生，她不光会吃麦片撒面包，还会热牛奶，甚至半夜跑到楼下买水果。水果店老板都觉得奇怪，平时很讲究穿着的人居然穿着睡衣在大半夜跑出来。 根据医生的分析，人群中4%左右的人有过类似情况。年轻女性比较容易中招。虽然大家觉得这是小事儿，可背后的风险不容忽视。患者在无意识状态下使用刀具、炉灶容易受伤，要是出门购物就更危险了。 为了预防这种情况发生，吴医生建议大家要多注意劳累和不良情绪。保持心情舒畅对睡眠质量很重要。如果真的出现了这种情况，可以把门锁上给自己增加点出门的难度，因为这种状态只能做一些简单的动作。 这次新闻是由浙江新闻频道、红星新闻报道的，新闻坊也提到了。文稿的编辑是罗艺和杨蕤嘉，夏洪凯和石昌晗负责审核和签发。