当初我在深圳准备看病的时候，先是联系了康宁医院的王中磊医生。他通知我说从4月1号到6月30号要休息一段时间，但只要是看成人ADHD，还是可以去康宁儿少门诊找李颖源医生。好在流程跟王医生一样，我每周三下午去就能见着她。我先在护士站报了个到，说想看成人AS，护士就帮我挂上了王医生的号。外地去看病可能不太方便，我当时就请医生给我安排了当天的早诊。 王医生先是详细问了我的发育过程中遇到过哪些难题，接着就开了一套量表套餐。其中ADOS（大概500多元）得提前约一个月，有妈妈陪着去能稍微快点。后来我在医院做完测试，当场就拿到了诊断书。医生跟我说AS没有特效药治，职业上最好找那些不太需要和人打交道的活儿干。情绪方面要是难受了可以吃点药调整，至于社交这块得长期练才行。因为医院的心理治疗师都排满了，我就把心理辅导的事转给了本地一个口碑不错的AS咨询师。 再说说ADHD这边的情况。我是2021年3月份去做的初步筛查。当时我自己填了个量表，也看了不少科普文章，还吃了一阵双相的药也不管用。我就又去了康宁医院。步骤跟看AS差不多：先说说自己是怎么怀疑有问题的，然后医生问诊一番。这时候医生开了注意力测试和IVE（当天就能出结果）。确诊了以后医生先开了“专注达”让我试试药。 后来因为在深圳复诊不太方便，听说华西医院也能确诊还给开药，我就决定去那边看看。挂号得提前七天早上八点在华医通抢号。挂好了就带着以前的病历去华西医院第二门诊部一楼三区的护士台报到。还得走个麻卡流程：带上身份证原件和复印件到总服务台打印诊断证明、签署承诺书，再回到护士台领麻卡。最后拿着麻卡、红处方还有导诊单去药房取药就行了。 要特别提醒一下华西的麻卡和取药细节：麻卡上必须有红处方和医生签字这两样东西缺一不可；红处方只限当天有效，去取药前得仔细核对好三件套（红处方、麻卡、导诊单）。最近李元媛医生在情绪障碍门诊的挂号费只要22元，要是多交了钱现场可以退差额。如果想在门诊里直接约下次的号也行，24小时内去自助机或者窗口拿号都有效。 最后想跟那些同时被确诊了AS和ADHD的病友说句心里话：这病不是因为“懒”或者“情商低”，纯粹是大脑在社交和执行功能上“掉线”了。药只能让注意力好那么一点点，真正的改变还得靠自己去练习、靠周围的环境支持、还得做长期的心理咨询才行。我拿到确诊那天算是想明白了：原来我不是不努力，就是因为大脑的“线路”长得跟别人不一样。希望你能在理解中找回掌控自己生活的感觉。