夏末秋初总是让人烦恼，因为这个时候手上的小水泡特别爱捣乱，大家就给它起了个名字叫汗疱疹。01 手指侧面和掌心突然出现针尖到小米粒大的透明水疱，痒得让人感觉像有蚂蚁在爬，挤破后还会流水。好多人都以为是真菌感染，结果查了半天也没找到孢子菌丝，这才搞明白这不是脚气。02 汗疱疹让人难受的地方在于：首先是痒，水疱周围的皮肤发红，痒得特别钻心，特别是紧张出汗的时候更厉害。其次是容易挤破，用针挑破或者自己挤破后，清亮的液体就涌出来了，暂时能舒服点，但留下了糜烂的地方。第三是容易化脓，要是护理不好，水疱就会连成一片，继发细菌感染后变得浑浊甚至化脓，疼起来更难受。最后就是容易复发，就算表面上好了，到了下一轮湿热天气又会卷土重来，让人防不胜防。 03 西医认为汗疱疹和重金属接触、环境刺激、情绪压力还有局部细菌感染等都有关系，但具体的原因还不清楚。通常的处理方法就是吃抗过敏药，搭配维生素E和B族维生素，再加上外用激素或者抗生素软膏来控制症状。短期内还行得通，时间长了就容易反复。 04 中医把汗疱疹归为“湿疮”，认为是体内水湿代谢不通畅造成的。体质不同表现也不一样：风邪导致的瘙痒剧烈，抓破后会肿起一大片；湿邪多的人脾虚湿盛，水疱鼓得很胀；热邪夹湿的人皮疹红赤；血虚风燥的人皮肤会变粗糙脱屑；虫淫血瘀的人会感到针刺一样的疼痛。 05 要想治好汗疱疹得内外兼治。内治方面可以用清热除湿的方子或者健脾除湿的方子熬汤药喝，连喝两周为一个疗程。外治方面用黄柏、黄连、黄芩、苦参等煮水浸泡患处5分钟，每天2次；也可以用这些药的颗粒兑温水来泡手。 06 饮食上要多吃山药、冬瓜、赤小豆这些健脾利湿的食物，少吃辛辣油腻和酒酪类食物。还要远离肥皂、洗衣粉这些刺激性东西做家务时最好戴上手套。不要去撕脱皮屑以免感染加重保持情绪放松不要熬夜。 07 预防比治疗更重要提前避免潮湿忌口减压保护好手就能让发作频率大大降低湿热天少出汗随身带吸汗巾接触化学试剂戴双层手套常喝薏米赤小豆粥出现小丘疹赶紧就医别等到成串了才后悔。 手指上的小水泡可不是小毛病它其实是身体在提醒你体内湿气重中西医结合内外兼治调理好脏腑清除局部湿热再加上日常防护就能把这位老朋友赶走让你的双手在每个湿热季节都安然无恙。