赖东兰主任说了，太子参是个好东西，补肺强脾胃，专门给娃春天猛长个。最近后台好多妈妈问，怎么其他小朋友蹭蹭高，自己家娃长得慢，动不动感冒还没胃口。其实春天阳气升发，正是长个的好时候，要是孩子肺脾本来就虚，气血跟不上，那就像小树缺水少肥一样，既容易生病又长不好。想给孩子调理，得慢慢来，不能硬来。太子参（也叫孩儿参）就挺合适，性质平和不伤脾胃，还不贵，煮水煲汤都方便。今天就请赖主任给大家支两招。 第一个搭配是太子参配黄芪，专门补气扶正。这种方子适合身子骨弱、容易感冒、精神差的娃。春天温差大，一着凉就容易感冒。这两样东西搭配着喝，能把身体的“防护墙”加厚加固。用法是太子参5-10克、黄芪3-5克直接煮水喝，或者加瘦肉煲汤。每周喝2-3次就行。 第二个搭配是太子参配麦冬。这个适合嘴巴干、嘴唇起皮、干咳还有点没胃口的娃。天气干燥容易耗伤津液，这两个搭配在一起既能补气又能润肺养阴。用法是太子参和麦冬各5克煮水喝，也可以加个雪梨和冰糖炖甜汤。每周喝2-3次能缓解干燥。 最后要提醒大家，食疗只是辅助调理的手段。每个孩子情况不一样，用量可以参考调整。用对方法温和调理好体质基础，春天这个长高季才能把握住。