最近这股用可穿戴设备看睡不睡得着的风气可真是越吹越大，可奇怪的是，像OSA这类要命的病，去查的人居然连1%都不到。眼看马上就要到3月21日世界睡眠日了，睡眠障碍早就是一大公共健康隐患。前段时间瑞思迈搞了个大调查，把13个国家地区共3万人都给拉进来算一笔账。结果发现，用智能手表这种东西盯着自己睡觉的人越来越多，从去年的16%猛冲到今年的53%。尤其是在中国、印度、新加坡还有墨西哥这几个地方，大家都特别爱用。看数据就能发现，咱们中国有41%的人在用这玩意儿盯着觉睡，这数字排在了第二，仅次于印度的51%。东西是越来越普及了，大伙儿对睡得好不好的事儿也越来越上心了。但挺让人意外的是，相关疾病的确诊率还是老样子没怎么变。调查里还说了一个让人揪心的数字：在中国这块儿，OSA的确诊率只有可怜的1%。作为一种常见的打呼噜病，它带来的症状可不少：夜里总是被憋醒、白天昏昏沉沉的、记性变差、脑子不灵光，情况严重的人甚至会变傻或者行为异常。这病不仅麻烦还挺贵，给社会和医疗都压上了重担。 中华医学会那边前不久发的指南也提到了，估计全球30到69岁的人中得OSA的有9.36亿人呢，而咱们中国的患病率大概在11.8%左右。现在去看病的人数也太少了。之前对1241名中国公务员的调查更让人咋舌：明明有高达22.0%的人都是高风险人群，结果最后真正被确诊的还不到0.9%。上海市肺科医院的胡洋医生也吐槽过，很多人真的不把这当回事儿。普通人心里可能觉得打呼噜也就是爱出个粗气而已，压根儿不觉得是病。可实际上有些人是真的会打呼噜打到断气儿缺氧的。如果每晚都这样反反复复地憋气缺氧，那对身体的伤害可就太大了。高血压、冠心病、心律失常、脑梗死这些毛病都会找上门来；甚至有人会在睡梦中因为心脑血管的并发症直接走了。 为啥现在大家都这么依赖智能设备了，OSA的诊断率还是提不上去？3月20日那天，瑞思迈亚太区的负责人刘丁跟咱们第一财经记者聊了聊他的看法。他说好多健康问题从医院里跑到家里去管理的时候可没那么简单，这事儿不光是靠技术就能解决的。“为什么现在的设备只能给个风险提示，不能直接说‘你得了OSA’？”他觉得这背后有法律的规定在管着。国家有明确的规定和管理办法来界定那些能用来诊断的医疗器械。“并不是所有的穿戴设备都能直接给诊断意见”，相关的疾病诊断还得靠专门的医疗工具才行。 另外，刘丁还指出老百姓对睡眠健康的认知还是太低了。比如监测出心脏有问题了，大家肯定会马上去医院看病；可要是提示你睡眠呼吸有毛病了，很多人可能根本没那个专业知识来推动自己去行动。“很多人觉得睡觉嘛就是日常行为”，只有等它真的影响到了工作和生活才肯动身去看医生。“去医院排队、在睡眠中心检查通常要睡一整晚”，这种就医和检测的时间成本太高了，也影响了大家去查的积极性。 埃森大学医院的Christoph Schöbel教授也在瑞思迈的报告里表达了类似的观点：虽然这些技术的兴起让人挺高兴的，说明越来越多人开始关注自己的身体了，但光盯着数据看还远远不够。可穿戴设备确实能帮咱们发现一些规律和潜在的风险。“真正的进步在于把这些洞察转化为行动、临床指导和实质性改变”，技术再强也得靠医疗支持和改善睡眠的决心才能发挥最大作用。 不过站在刘丁的角度来看，他还是很看好这些设备带来的变化。“我觉得这至少带来了三个方面的好处：第一是把筛查和意识往前移了”，以前大家都要等到严重影响生活才去看病；“现在已经往前移了”，“虽然离理想状态还有差距”，“但趋势还是挺积极的”。“第二是给医生问诊提供了量化、数据化的基础”；“以前很多描述都是主观的”，“有了智能设备后”，“就有了更科学的数据可以做支撑”。“第三是支持就诊后的院外管理等工作”。