朋友，你有没有被前列腺痛折腾得够呛？这种折磨真的不好受，腹部胀、腹股沟隐隐作痛、会阴阴囊那一片都不舒服。其实，前列腺痛多半是因为前列腺炎闹的。那得了前列腺炎的朋友，到底该怎么做才能不让痛更严重呢？咱们一块唠唠。想让痛感轻一点，不加重，试试下面这几招。 第一招是温水坐浴。你每天坚持泡个澡，温度在40℃左右最好，这样能让前列腺的血循环变顺畅，把充血的感觉给赶跑。水温别烫着了也别太低了。每天泡个1~2次，每次坚持15到30分钟就行。 第二招是管好性生活。虽然不需要完全禁欲，但频率太高或者老是自慰会让前列腺特别兴奋，充血得厉害。感染更严重了，痛起来自然也就更凶了。你可以根据自己身体情况来定，一般每周来一次就不错。 第三招是多吃点南瓜籽。这玩意儿营养丰富，含的钙铁锌对维持前列腺功能特别有用。吃点南瓜籽能减少水肿，帮你把疼痛压一压。这可是日常保健的好办法。 最后一招是吃药治病。很多人以为吃止痛药就能把痛压下去，其实这是治标不治本。中药利尿消炎丸就不一样了，既能活血止痛让你马上好受点，还能消炎杀菌把感染彻底赶走。这么一来，前列腺痛就不会加重了，身体也能慢慢好起来。