最近咱们市里流感、新冠这些呼吸道病，还有诺如病毒引起的肠道病，发病率都不高，全市整体传染病形势挺平稳。不过往年这时候，呼吸道和肠道传染病还是有风险的。不少市民朋友现在都已经回北京上班了，中小学生也快开学了，学校、托幼机构还有养老院这些地方人特别多，也就容易传染上病。 大兴疾控中心给咱们提个醒儿：01 节后生活节奏慢慢调整过来，吃饭要有规律。出门别冻着，衣服得随时穿脱着点。屋里常透透气。勤洗手也很重要，咳嗽时要捂上嘴鼻儿。平时多运动运动，心里头得有防病的意识。去那些人挤人或者密封性强的公共场所，口罩记得科学地戴上。 02 从外地回来的朋友一定要注意自己还有家里人的身体状况，别带着病上班上学。要是发热、咳嗽、拉肚子、起疹子这些症状一出现，就得赶紧去看病。去医院时口罩戴上，医生问起最近去哪旅游了，也得老老实实地告诉人家。 03 学校跟托幼机构这就得这么干：★ 搞搞卫生了。★ 重点区域消毒通风得跟上。★ 上课前还有课间休息时都得开窗透透气。★ 食堂宿舍这些地方每天至少得通风2次，每次不能少于30分钟。★ 楼梯间厕所这些学生常去的地方在校期间也得敞开了通风。★ 要是屋里太闷吹不动风，可以弄个排风扇来换气。★ 消毒液得按照规矩用，洗手的地方也得准备充足，主动带着学生把洗手的事儿干好。★ 盯着学生的症状了：严格落实晨午检还有因病缺勤登记制度。★ 发现学生有问题得马上联系家长去看病。★ 宣传宣传健康知识：多形式地教大家怎么防流感和诺如这些病。04 养老院里也得注意卫生管理了。房间、食堂这些地方得打扫干净。根据天气情况多开窗透气，一天至少1次，每次不少于30分钟。吹不开窗户的话可以用空气消毒机消毒。 遇到老人生病发热咳嗽这些情况要及时就医诊治别让他们参加集体活动也别去公共场所探望老人也得规范点不带病进来提倡良好的生活方式增强老人和工作人员的防病意识多吃点营养的饭菜睡个好觉多锻炼锻炼提高抵抗力。