京城的春意盎然，丰台区右安门也给大伙儿送来了温暖。3月4日这天，右安门街道党工委、办事处把春季健康义诊活动放在了西铁营万达广场。天一亮，好多附近的居民就赶来了，排着队量血压、测血糖，身边还有专业的医生帮忙解答各种问题。 今年七十多岁的赵阿姨血压稍微有点偏高，她仔细翻看手里的健康知识手册，打算调整一下自己的睡眠和饮食结构。赵阿姨说自己平时爱吃甜食，血压和血糖本来就高。年纪大了之后，到了春天就容易腿疼腰不好，再加上晚上睡不好觉。大伙儿就是想通过这种健康服务了解一下身体情况，顺便把睡眠环境改善一下。 除了测血压血糖，现场还有中医把脉问诊和慢性病健康指导。首都医科大学附属北京佑安医院体检中心的朱云霞主任说，来的老人居多，大家都挺关心自己的血压血糖情况。虽然人不算多，但医生们也能提供测血压、测血糖和中医咨询的服务。 春季是传染病高发的季节，对老年人来说尤其要注意提升免疫力。朱云霞建议大家保持规律作息、常通风、适度运动，及时增减衣物来防范呼吸道感染。 现在天气暖和起来了，细菌病毒也开始活跃了。流感、诺如病毒、新冠这些常见流行病都处于高发阶段。首都医科大学附属北京佑安医院疾病预防控制处的潘娜指出，春天是阳气升腾的时候，养肝护脾、调和气血特别重要。潘娜建议大家多做运动、保持心情舒畅；在饮食上多吃百合、银耳、梨这类滋阴润燥的食物；老小孩也可以多喝点小米山药粥来调理脾胃。 医生在现场为右安门市民测量血糖时还聊起了家常。一位医生给一位居民测完血糖说数值非常好是5.3。这位居民八点才吃的饭到现在两个半小时血糖还这么好真是不错。 李大爷一直关注血糖变化也是过来凑热闹的。他问医生自己的情况属于阴性还是阳性想了解一下要不要吃点中药调调身体。李大爷觉得这个群众义诊活动特别好是北京市的一大创新给民生服务带来了便利。 还有一位市民测量血压时医生问空腹了两个小时没让她稍微按着点测出来结果11.3稍微高了一些回去之后还得控制一下血糖早饭稍微吃点蛋白质高的东西少吃点碳水和含糖高的食物就行了。这位赵阿姨谢过医生说记得要复查。 这次活动不仅有医护人员在现场提供服务还有朱云霞和潘娜两位专家为居民讲解养生知识和预防传染病的方法大家都觉得挺实用的这次义诊活动把健康送到了家门口让大家心里都觉得踏实多了。