3月17日到21日，北京市气象服务中心发布的预报显示，北京大部分地区柏科花粉将迎来浓度高峰。其中东城、西城、朝阳、通州、大兴和门头沟在3月17日前后达到浓度高峰日，延庆将于3月21日前后达到高峰日。北京天坛医院中医科和北京中医药大学东方医院儿科的医生给大家推荐了3款茶饮和3种外治法，帮助成人和儿童平稳度过花粉季。北京天坛医院中医科副主任医师杨家蕾说，成年患者可以先喝一杯茶饮来调理过敏性鼻炎。 杨家蕾介绍了3款茶饮的材料和使用方法：生姜红糖水适用于受凉后鼻子不舒服的情况；辛夷花通窍茶适合鼻塞严重时饮用；黄芪红枣固表茶适合缓解期调理体质。她还提醒患者，这些茶饮采用药食同源的材料，安全温和，可根据不同症状和体质选用。 针对儿童患者，北京中医药大学东方医院儿科副主任医师霍婧伟提醒家长，儿童过敏性鼻炎和哮喘密切相关。如果孩子反复患上过敏性鼻炎不愈，容易诱发哮喘。家长可以在医生指导下给孩子进行中医外治方法缓解症状：耳穴压豆通过贴在特定反应区来调节经络气血；鼻部刮痧促进局部气血循环改善鼻塞流涕；小儿推拿适合哮喘缓解期孩子补肺固表改善咳喘。 霍婧伟还提到了急性发作时要及时祛邪通窍，缓解期则要注重补正气、固肌表。如果症状严重或者伴有哮喘、睡眠呼吸暂停等情况，家长需要带孩子去正规医疗机构就诊。这次还有一个重点就是在医生指导下进行调理是最重要的。