把北京的中高招体检安排好，2026年这次中高招体检今天正式启动。2026年的中招体检从3月2日一直持续到4月20日，高招体检则从3月2日开始，一直持续到3月31日。大家一定要提前做好准备，免得临时乱套。3月2日就开始了。首先是中招和高招的时间给大家确定下来了。大家千万要记住这个时间安排。开始前一定要注意休息和饮食方面。最好不要去做剧烈运动，影响血压的测量结果，也不要乱吃药。给肝脏带来压力会影响到检查结果。如果病情需要，不要强迫自己停药，但要向医生说明情况。体检前三天规律作息保证充足睡眠，在保证营养的前提下吃清淡一点。检查那天最好穿宽松点的衣服和鞋子。不要带贵重物品在身上，怕弄丢了。早上的考生空腹来医院，下午的考生可以少吃点早餐但9点后不要吃东西。这样可以方便医生进行检查。还有听力不好的同学如果戴助听器一定要和医生说清楚。考试过程中如果有问题可以向带队老师反映解决。全部项目检查完了再离开医院门口，千万别落下什么项目影响结果。记得5月10日起就能去查询体检结果了，中高招的时间有所不同：5月10日到5月31日是中招；5月10日到8月31日是高招。查询的时候可以登录北京市体检中心网站或微信服务号查找。