对于跑者来说，选双合脚的鞋特别重要，我跑了8年，也试了不少款，给大家说说哪些牌子的鞋又舒服又耐穿。大家老问哪个品牌最顶，其实鞋子好不好软不软是一方面，质量贵不贵更是另一回事。选鞋得看体重、跑姿还有脚型，像那种高价的碳板鞋新手千万别碰，搞不好容易伤膝盖。我就把国际和国产的都唠唠。 先看国外的：索康尼（Saucony）就像跑鞋界的劳斯莱斯，Ride系列全能型选手，中底缓震回弹适中，鞋面贴脚，大宽脚穿也没问题。亚瑟士（ASICS）的Gel技术减冲击力特别强，Nimbus和Kayano系列大体重的人穿刚好。布鲁克斯（Brooks）主要做跑步鞋，甘油系列跑马拉松特稳，缓震给力，鞋面宽松啥脚型都能塞进去。耐克（Nike）的Pegasus飞马系列性能均衡又百搭，平时上下班跑步或者通勤都能穿。 再说国产的：李宁（Li-Ning）这些年进步挺大，赤兔系列性价比超高，平时训练穿舒服还耐用。安踏（Anta）的乘风系列给普通人做的，日常跑跑或者随便溜达都挺合脚。361°以便宜实惠出名，爆沫5系列虽然贵但是减震好，适合体重比较大的朋友。必迈（Boom）专门做跑鞋，远征者6.0各方面都均衡，价格不贵还挺实在。 总的来说挑鞋不能光图牌子和价位，得试穿。试的时候最好穿上跑步袜亲自上脚感受下脚感。希望我的这些推荐能帮大伙儿挑到一双真正适合的跑鞋，让跑步变得更轻松愉快！