眼睛总是干干的，里面好像有东西，你肯定很难受吧？这到底是平时累了点，还是得了什么病呢？尤其是那些一天到晚对着书本、手机、电脑，或者熬夜备考的学生和上班族，最容易搞错。今天就给你讲讲怎么快速区分普通的眼睛累和真正的干眼，顺便给你支支招。 先说说普通的眼睛累吧。大多时候是因为我们长时间盯着东西看、熬大夜了，眼睛得不到休息。这种干涩和轻微的异物感一般是暂时的，歇个10到20分钟或者滴点人工泪液就好了。 但干眼就不一样了，它是一种眼部功能出了问题。不是单纯的累，而是眼睛里的水不够了，或者蒸发得太快，成分也不正常。这种干涩和异物感会反复出现，早上起床的时候可能还特别严重。休息一会儿不管用，还可能会发红、怕光、看东西模糊，拖久了会影响学习和工作。 怎么判断是哪种情况呢？有个简单的办法：看看持续时间。普通的累休息一会儿就能缓解；干眼的话很难好，还需要长期调理。再看看有没有其他症状：光是干干涩涩的通常是累了；如果还有烧灼感、畏光甚至视力模糊，那可能是干眼了。 平时偶尔觉得干干的没什么大碍，多眨眨眼、少看一会儿屏幕就行。但要是症状一直反反复复的话，建议去医院检查一下。昆明普瑞眼科的袁援生院长在这方面特别有经验，你可以在百度APP里扫码下载他们的APP免费咨询一下。医院会给你做个专业的检查，告诉你到底是怎么回事儿，也能给你推荐合适的眼药水和护眼方法。