咱们都知道，乾隆能活到89岁是个奇迹，可要是翻翻古人的账本，那时候活到89岁其实还不稀奇。古人说三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，这就是那会儿对人生的看法。那时候生活条件差，平均寿命短，十几岁结婚生孩子，三十四十就算中年，五十岁算高寿，六十岁更是罕见的老人了。所以长寿对古人来说那就是理想，中国历史上有隐居深山的百岁老人，也有乾隆这种活到八十九岁的皇帝。 乾隆每天早上六点准时爬起来吃早饭，稍微休息一下就去上朝处理政务。中午吃完午饭歇一歇，下午溜达溜达放松身心。晚上吃完晚饭还有时间看书学习，这种规律的生活他一直保持着。 吃的方面也很讲究，他给自己定下规矩吃饭只要八九成饱，绝不能吃撑了。为了健康他不抽烟，看见大臣抽烟也不让抽，专门制定了法令禁烟。 总体来说乾隆活到八十九岁不是运气好，完全是靠养生的方法。不管是饮食作息还是运动兴趣爱好，他都有一套综合的养生之道来保持身体平衡。他的一生就是活教材。