最近几天，咱们中国亳州的气温真的是猛涨了，估计大家都感受到了这种变化吧。今天最高温已经冲到13℃～15℃，久违的春日暖意又回来了。接下来这几天，回暖的步伐还会继续加快，未来几天最高气温轻轻松松站上20℃+，这下春天真的来了。 咱们看看全国的入春进度图，现在江南和华南这些地方已经“官宣”入春了，不过安徽北部还在排队呢，特别是大别山区和江南局部有小雨，不过整体来看还是以晴到多云为主。 安徽气象预报说这个星期全省最高气温一路走高，3—4日就达到20℃左右了。 亳州这边呢，这次也跟上节奏了，最高温也能到18～20℃。不过大家要注意哦，早晚温差挺大的，厚衣服还别急着收起来呢。 为什么大家都讲要等到气温超过15℃才开始减衣服呢？中医觉得这个时候阳气开始生发了，给身体一个缓冲期比较好；还有就是气温视角也觉得这个时候乍暖还寒的，晚上容易着凉。 其实关键是要找准地方捂，比如颈部、膝部和足部这些地方比较容易受寒。早上出门戴个围巾帽子给脖子加层保温衣；晚上还是穿秋裤比较好，运动完了再脱也不迟。 还有个“815”原则大家记着哈：昼夜温差超过8℃就多穿一件；连续三天都超过15℃的时候就可以考虑减衣服了。记住这个口诀：“815”一过就能随便穿春装；要是气温又反复变化了，“捂”到清明也不晚。 总结一下吧：虽然天气越来越暖和了，但是还是要把春天穿在身上也要穿在心里。薄毛衣、牛仔外套、小白鞋都可以陆续拿出来穿了；但是别忘了“春捂”可不是多穿一件小事呢，它是给身体一个从冬天到夏天的温柔过渡。把握好节奏才能把这个春天真正留在身边！