很多时候，晚年独居并不可怕，关键是找到自己的支撑点。失去伴侣后，心往往会先被击溃。你会发现周围安静得能听见自己的心跳声，日子好像被抽走了灵魂。 首先，子女可以帮衬一把，但别指望他们成为你的靠山。原本热闹的小家庭，来了不速之客往往会变得杂乱无章。 比如有个例子：父亲的老战友失去伴侣后搬去儿子家住。起初还挺融洽，可后来生活却变得充满争吵和脸色看。子女们忙着照顾孩子、维持生计，还要照顾年迈的父母，这种压力让生活失衡。子女的照顾有时候反而会变成负担。 兄弟姐妹虽然关系亲近，但在金钱问题上要格外小心。借钱的时候往往能看出一个人的真心实意，而还钱的时候则更能体现一个人的格局。就拿表姨来说吧，她年轻时人缘好，后来常去妹妹家串门并借了一些钱。有时能如期归还还好，可更多时候亲情被利息撕裂了一道口子。血浓于水不假，可一旦金钱掺和进去，就容易变得复杂和扭曲。 再找伴侣这件事上要慎重考虑。宁缺毋滥才是上策。 亲戚有个经历：他在62岁到67岁期间换了四任老伴，最长的一对也只在一起两年。他自己形容：“我以为找的是老伴，其实是找了一个账本。”男人想要有人做饭洗衣，女人想要分家产、要零花钱、给自己的子女多争取好处——一旦打起小算盘，情感就会消失殆尽。如果你打算再找一个伴侣，一定要问清楚自己：“我能接受最坏的结果吗？”如果答案是否定的，那么宁可一个人过着简单快乐的日子，也别让两个人的生活变成一场摔跤比赛。 把日子过好的关键在于三自养：心态、身体和金钱这三个方面要把稳。 心态上要把自己当成一个独立的个体。晚年就像是二次创业：学一门新乐器、写一本回忆录、报一个老年大学都是不错的选择。心态独立了，你就不会把别人的情绪当成自己的指南针了。 身体方面一定要保持良好状态。你可以看到广场上的同龄人有人坐着轮椅被推着走，有人却轻快地跳着舞。差别并不在年龄大小上，而在于自律程度上的差异。每天坚持走六千步、吃得八分饱、睡足八小时这些看似枯燥的数字其实是晚年最大的底气所在。 金钱方面要给自己准备一张“随时能走的底牌”。别等到老了才开始存钱过日子。趁现在还有能力赚钱的时候给自己攒下一笔钱备用。请护工、住进养老院、甚至偶尔来一场说走就走的旅行这些都需要金钱来支撑。记住一点：有钱不一定能买到真感情，但却能买到体面和尊严。 最后想给大家提个醒：如果实在没有别的办法了，就把自己交给时间吧。老伴先走了那天天空不会塌下来，只是屋顶漏了雨罢了。真正的孤单并不是没有人陪伴在你身边，而是忘记了如何把自己放进生活中去生活。 把心态、身体和金钱这三根支柱立稳之后，哪怕只剩下一个人生活也能把日子过得像单人套餐一样精彩绝伦而不是孤单剩宴一般凄凉惨淡。 希望我们每个人都能在余生里学会与自己握手言和——先学会一个人好好活下来吧！