中新网上海7月11日电 (记者 陈静)社会快节奏发展，人们应对各式各样挑战。医院等机构试图找减轻压力的方法。除了心理辅导，音乐成了大家放松和缓解焦虑的好帮手。 上海市中医文献馆馆长贾杨11日和中新网记者谈了音乐疗愈的话题。他说，“虽然音乐疗愈很火，但要分清音乐治疗和音乐疗愈的不同。”怎么分？贾杨解释，“音乐治疗是治病的技术，是临床辅助手段。”音乐疗愈呢，“范围就广多了，主要是让人放松心情。” 记者采访时发现，上海有不少医院开始探索各种音乐治疗形式。比如上海市第十人民医院里，音乐治疗师会让病人用乐器给自己奏出平复心情的音符。上海中医药大学附属龙华医院里，他们搞出了一个“人工智能音乐疗愈+天然精油”跨学科合作治疗室，“用声和香配合起来”，给失眠和情绪障碍的人提供更多个性化的辅助选择。 这位中医专家觉得，“其实大部分人听音乐主要是为了高兴，不是为了治病。”中国传统医学经典《黄帝内经》提到五音能治疾。《黄帝内经》讲宫商角徵羽这五音分别对应五脏。“五音调和可以让人身心平衡。” 贾杨接着解释中医的阴阳五行体系揭示了“五音-五脏-五志”的关系。比如角调音乐适合肝气郁结的人听；徵调音乐适合心阳不振的人听。“乐记里讲音乐就是为了让人快乐。”所以这种调节情绪的方法就叫“移情易性”。 那么怎么让更多人接触到音乐疗愈呢？贾杨觉得要制度和场景一起创新。“先得让大家知道音乐有好处。”他说还要推动数字技术发展，“开发AI驱动的处方系统”，结合可穿戴设备实时检测身体数据；“还得培养专业人才”，提升服务质量；“另外还要在社区、学校等地方推广”。 在上海音乐学院那边有个实验室专门研究人工智能和音乐疗愈。“他们用人工智能技术处理传统戏曲”，挑选合适的声波频段给失眠人群听。 去年秋天，“上海市中医文献馆和美术馆联合办了个展”，把《溪山琴况》里说的意境用艺术表现出来。今年他们打算跟上海交响乐团合作办场音乐会，“把交响乐和民乐跟中医五音、香疗这些结合起来”，给大家一种特别的沉浸式体验。 随着这一系列活动的开展，“古老的中医文献正从书架上走出来”，走进大家的日常生活。