邓特伟今年是庚午年，他把心得写下来分享给大家。心经对应的是阳气中的太阳，所以夏天的时候，人的心神会很活跃。心就像一团火一样，燃烧得很热烈。如果心不在了，人的能量也就消失了。我觉得我的心就像整个宇宙一样宽广，心和星是相互呼应的。当星星在天上闪烁时，我的心也就在那里。 空意味着有空间存在，而当我的心清空时，成千上万的宇宙都能穿行其中。如果内心不空就会堵塞，甚至走一步都很困难。 星星指向的方向，就是我的心光所在的地方。漫天星光穿越着我的内心世界，平淡的生活也回归到最真实的状态。春夏秋冬交替轮回，太阳东升西落，花朵盛开又凋谢…… 这些日常司空见惯的景象都是因为星星还在闪耀，我的心还在跳动，精神状态也很好。经典中记载过很多相关内容：《素问》里面说过“心是生命的根本”，《素问》还提到“大肠是传导器官”。还有一本叫《灵枢》的书中说“午指五月”。 今年庚午年天干是庚金，地支是午火。午火对应夏天阳气最旺盛的时候，也就是心火最为活跃的时候。这也与人体心神藏守、血脉运行和大肠传导功能相吻合。这个时候人体内的火主管神明、金主管收敛下降、心为君主调控身体各部分运作。 天干庚金属于阳金，对应大肠腑这个部位叫做“用”，主要负责把体内的垃圾排出体外。地支午火属于阳火对应手少阴心经这个部位叫做“体”，主要负责血液循环和精神活动。五行中地支克制天干的力量很大，午火克制庚金这个过程就能起到平衡作用。 我们通过调节经络来调节脏腑功能达到平衡状态。如果情绪失控或者作息混乱容易导致心火旺盛、大肠功能失调、身体失衡。 所以我们应该遵循自然规律来保养身体：强心通脉、宁心安神、用身体的一部分来调节另一部分、保持平衡状态。这样顺应当前午火旺盛、心星相应的秩序才能符合《黄帝内经》中“君主明了下面才能安定”的养生理念。