2026年北京时间23日凌晨，由米兰·科和米兰·科尔蒂纳主办的冬奥会落下帷幕。在这场激战正酣的赛事里，奖牌榜上名列第一的不是哪个大国，而是人口仅有560万的挪威。尽管只有这么多的人，挪威队却狂揽了18枚金牌、12枚银牌和11枚铜牌，总数达到41枚，稳居奖牌榜首位。这个小国为何能在赛场上如此强势？美国作家布拉德·斯图尔伯格的分析引起了很多人的关注。他列举了美国从挪威可以学习的五点经验。 对于如何处理分数这个问题，美国和挪威的做法截然不同。斯图尔伯格提到，从很小的时候起，美国的孩子就习惯于激烈的竞争，每次都要记分数。而挪威呢，直到孩子满13岁都不允许记录分数。通过这种方式，挪威让孩子不再有胜者和败者之分，让他们把注意力放在过程上而不是结果上。这样的做法把压力和泪水降到了最低，给孩子们更多的乐趣、学习和成长机会，从而能更长久地坚持体育锻炼。他们的目标不是成为某个年级的冠军，而是真心喜欢上运动并坚持下去。 谈到颁发奖杯时的做法，美国和挪威也有很大差异。斯图尔伯格说：“给每个人发奖杯会让孩子们开心。”挪威人认为只要能让孩子开心，发奖杯就是件好事。他们觉得这样能吸引孩子来年继续参加活动。对于美国担心发奖杯会培养出缺乏竞争心的孩子这个问题，斯图尔伯格反驳道：“挪威人很坚强而且一直在赢。”在他看来，发不发奖杯与竞争心的有无并无关联。 斯图尔伯格指出，享受运动的乐趣是挪威人的核心理念之一。他说：“美国青少年体育由大人、自我意识和金钱驱动，而挪威的驱动力是乐趣。”在这个国家有93%的孩子都参与体育运动，并且把享受乐趣当作最优先的目标。而在美国只有一半的孩子参与体育活动，许多孩子因为觉得没意思而放弃了。 至于孩子们选择项目时的态度也有很大区别。美国通常要求孩子很早就专注于一个项目并面临全年专注的压力；而挪威鼓励孩子们直到上大学左右才决定专项运动。在这个过程中尽量尝试多种运动项目。这样可以减少受伤和倦怠综合症的发生几率并提高综合运动能力。同时随着身体成长也能更好地找到最适合自己的运动方式。 最后一个话题是关于金钱方面的问题。美国各种联赛、装备还有远征活动费用都很高昂，导致只有“付得起钱”的人才能参与；而挪威把保持低廉价格让任何人都能参与体育运动当作国家优先事项来看待。 所以斯图尔伯格呼吁我们要从挪威学到更多东西：“我们可以从挪威学到很多东西。”他指出：“在美国到了13岁时70%的孩子都会退出青少年体育活动。”这个现象不仅削弱了培养精英选手的基础还让孩子们失去了养成健康习惯和学习品格塑造的机会。“反观挪威他们把体育当成终身习惯来看待是理所当然的事情。”目标不是打造9岁以下最强队而是培养最优秀的运动员。 总结来说：“这是两种完全不同的思维方式”，而挪威用金牌证明了他们的做法是正确的。这个观点在全世界范围内引发了热烈反响与讨论。